Literama logo
Môj košík je prázdny
Zobraziť nákupného poradcu
  • Darčekový poradca
  • Bestselery
  • Novinky
  • Predpredaj
  • Kategórie
  • Na sklade
  • Série
  • Blog
  • Akcie
  • FPU
Kniha: Podaj prst - Dominik Dán
Kniha: Kroky medzi nami - Ana Maya
Kniha: Emma - debutovy roman - Jean Reno
Literama logo Vyhľadávanie

Napíšte hľadaný výraz, napr. Dominik Dán, Hobit, Ikar, alebo Slovart a potom stlačte klávesu Enter alebo použite tlačidlo Hľadať.

Literama logo Menu
Ponuka
  • Poradca
  • Novinky
  • Predpredaj
  • Cenové akcie
  • Bestsellery
  • Na sklade
  • Zľavy od 33%
  • Knihy do 3,00€

  • Kolekcia kníh FPU
  • Kolekcie
  • Série
  • Autori
  • Vydavatelia
  • Blog
Kategórie...
  • YA!
  • Romantika
  • Erotika
  • Krimi
  • Trilery
  • Dobrodružné
  • Pre deti
  • Všetky kategórie
Info
  • Poštovné a platby
  • Kontakty
  • 0948199999
Citát

S rastom múdrosti ubúdajú slová.

Arabské príslovie
  1. Literama.sk
  2. Kolekcie
  3. Zacvičme si doma
Z ponuky titulov
  • Poradca
  • Novinky
  • Predpredaj
  • Cenové akcie
  • Bestsellery
  • Na sklade
  • Zľavy od 33%
  • Knihy do 3,00€

  • Kolekcia kníh FPU
  • Kolekcie
  • Série
  • Autori
  • Vydavatelia
  • Blog
Info
  • Poštovné a platby
  • Kontakty
  • 0948199999
PricemaniaHeureka.sk

Zacvičme si doma

Kolekcia / 22 titulov

SVKSlovensky

Kolekcia titulov: Zacvičme si doma
Prihlásiť...

Pre našu dobu je typický sedavý spôsob života. Pohyb je pre nás však veľmi dôležitý. Udržuje náš imunitný systém v dobrej kondícii.

Na cvičenie nemusíte chodiť do drahých fitness centier, stačí, keď si zacvičíte doma. Cvičenie ponúka pre nás množstvo pozitív: pri pravidelnom a správnom cvičení budete mať lepšiu postavu, prinesie vám lepšiu náladu, zvýši sa vám sebavedomie, vylepší sa kondička, jednoducho - budete sa celkovo, fyzicky aj psychicky cítiť lepšie.

Nech sa páči ponuka literatúry, ktorá vám s cvičením pomôže.

Tituly sú v slovenskom aj v českom jazyku.

  • «
  • 1
  • 2
  • »22
Kniha: 501 NEJLEPŠÍCH posilovacích cviků - 1. vydanie - Natasha Diamond-Walkerová

501 NEJLEPŠÍCH posilovacích cviků

CZE •2019/11•Natasha Diamond-Walkerová•Esence•Zdravý spôsob života

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle… viac »

16,29€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Telo ako posilňovňa: Biblia posilňovacích cvikov - Nové 2. vydanie - Mark Lauren

Telo ako posilňovňa: Biblia posilňovacích cvikov

SVK •2019/11•Mark Lauren•TIMY PARTNERS•Životný štýl, zdravie

V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky špeciálnych operácií USA. Vyvinul mimoriadne úči… viac »

Rozšírený a prepracovaný svetový bestseller teraz vo farbe

V sérii Telo ako posilňovňa

13,91€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Hormonálna joga - Zdravie, krása a vitalita pre každú ženu - 1. vydanie - Mirka Bahima Bartošová

Hormonálna joga

Zdravie, krása a vitalita pre každú ženu

SVK •2019/04•Mirka Bahima Bartošová•MOTÝĽ•Zdravý spôsob života

Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami po… viac »

18,07€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Cviky pro zdravé nohy - Zbavte se potíži tréninkem! - 1. vydanie - Christian Larsen

Cviky pro zdravé nohy

Zbavte se potíži tréninkem!

CZE •2019/04•Christian Larsen•Poznán핊port

Zdravá chodidla po celý život. Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez boles… viac »

7,61€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Cvičení na bolavá záda - Druhé, rozšířené a doplněné vydání - 2. vydanie - Daniela Stackeová

Cvičení na bolavá záda

Druhé, rozšířené a doplněné vydání

CZE •2018/02•Daniela Stackeová•Grada Publishing•Šport

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se… viac »

8,76€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: 60 dní k novej postave - Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku - Kolektív autorov časopisu Fit štýl

60 dní k novej postave

Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku

SVK •2018•Kolektív autorov časopisu Fit štýl•Vydavateľ ORBIS IN, s.r.o.•Životný štýl, zdravie

Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku. Každý z nás môže byť krásny, vždy svojím spôsobom a to je super. Ak dovolíte,… viac »

17,29€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž - Posilňovanie, strečing, automasáž - Július Kazimír, Monika Klenková

Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž

Posilňovanie, strečing, automasáž

SVK •2017/06•Július Kazimír Monika Klenková•SLOVART•Hobby a voľný čas

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých s… viac »

10,38€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Päť Tibeťanov - 3 vydanie - Christopher S. Kilham

Päť Tibeťanov

SVK •2016/06•Christopher S. Kilham•NOXI•Meditácia a jóga

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do… viac »

11,20€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin

Zdravá záda bez bolesti

CZE •2016/02•Nikolaj Galicin•Eugenika•Životný štýl, zdravie

Aby nám chrbtica fungovala bezbolestne, dlho a správne, treba spevňovať svalstvo, ktoré ju podopiera, a zároveň ho aj správne uvoľňovať. Presne to vám… viac »

7,57€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Yoga Girl - Moja cesta - Rachel Brathen

Yoga Girl

Moja cesta

SVK •2015/11•Rachel Brathen•MOTÝĽ•Životný štýl, zdravie

Kniha z rebríčka bestsellerov NEW YORK TIMES od učiteľky jogy, ktorú každodenne na sociálnych sieťach sleduje viac ako milión fanúšikov po celom svete… viac »

10,17€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy - Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

SVK •2015/09•Mark Lauren•TIMY PARTNERS•Šport

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčene… viac »

V sérii Telo ako posilňovňa

7,97€

Máme vo veľkosklade

Prihlásiť...
Kniha: Pevné brucho za 30 dní - 1. vydanie - Brigitte Engammarová

Pevné brucho za 30 dní

SVK •2018/06•Brigitte Engammarová•IKAR•Životný štýl, zdravie

Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bu… viac »

NEDOSTUPNÉ
8,59€

Vypredané

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Core trénink - Posilování středu těla - 1. vydanie - Alexander Hoheneder, Thomas Münch

Core trénink - Posilování středu těla

CZE •2018/03•Alexander Hoheneder, Thomas Münch•Esence•Zdravý spôsob života

Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte… viac »

NEDOSTUPNÉ
6,07€

Na dopyt

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Pilates krok za krokom - 1. vydanie

Pilates krok za krokom

SVK •2017/06•IKAR•Šport

Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri… viac »

NEDOSTUPNÉ
5,00€

Nedá sa zohnať!

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Joga pre teba - Buď pokojnejší, silnejší a šťastnejší! - 1. vydanie - Rebecca Rissman

Joga pre teba

Buď pokojnejší, silnejší a šťastnejší!

SVK •2017/01•Rebecca Rissman•FRAGMENT•Šport

V tejto knihe nájdeš jednoduché inštrukcie, ktoré ťa krok za krokom povedú cez jednotlivé jogové polohy. Niektoré ti pomôžu nabiť sa energiou, iné ťa… viac »

NEDOSTUPNÉ
7,32€

Nedá sa zohnať!

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní tré - Intenzivní trénink - Marko Petrik, Niki Kaiserová

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní tré

Intenzivní trénink

CZE •2016/09•Marko Petrik, Niki Kaiserová•IKAR•Zdravý spôsob života

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem j… viac »

NEDOSTUPNÉ
11,89€

Vypredané

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy - Spáľte viac tuku za kratší čas pomocou cvičení HIIT, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek - Bartram Sean

Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

Spáľte viac tuku za kratší čas pomocou cvičení HIIT, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek

SVK •2016/01•Bartram Sean•IKAR•Životný štýl, zdravie

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďa… viac »

NEDOSTUPNÉ
4,00€

Nedá sa zohnať!

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Telo ako posilňovňa- 90 dňova výzva pre mužov - Mark Lauren

Telo ako posilňovňa- 90 dňova výzva pre mužov

SVK •2015/09•Mark Lauren•TIMY PARTNERS•Šport

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osved… viac »

V sérii Telo ako posilňovňa

NEDOSTUPNÉ
7,97€

Vypredané

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Posúvame hranice - Al Kavadlo

Posúvame hranice

SVK •2014/11•Al Kavadlo•Zelený kocúr•Šport

AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKAVANIE SKUTOČNEJ TELESNEJ SILY Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej h… viac »

NEDOSTUPNÉ
15,21€

Vypredané

Prihlásiť...
Prihlásiť...
Kniha: Tréning väzňa - Zlomte putá slabosti! - Paul "Coach" Wade

Tréning väzňa

Zlomte putá slabosti!

SVK •2013/02•Paul "Coach" Wade•Talentum LTD Slovakia•Fitness a kulturistika

„Vždy som tvrdil, že ak niekto chce byť úspešný športovec, musí vedieť ovládať svoje telo. K tomu je potrebné robiť cviky s vlastnou váhou. Práve to j… viac »

V sérii Tréning väzňa

NEDOSTUPNÉ
15,21€

Vypredané

5.0 z 5.0
Prihlásiť...
Prihlásiť...
Aktualizované 15.12.2022
  • «
  • 1
  • 2
  • »22
Artis Omnis
Motýľ
Vydavateľstvo Stonožka
Vydavateľstvo Venuspress
Koruna
Príroda
Citadela
EUROPA
HOST Nakladatelství
NOXI
i527.net
AKV - Ambulancia klinickej výživy
VSSS
týždeň W press
SPN - Mladé letá
Dajama
Georg - knihárstvo, vydavateľstvo
Enribook
Vydavateľstvo DAXE
COO BOO
Vydavateľstvo Slovenský spisovateľ
Vydavateľstvo Odeon
Slovart
Zeleny kocur
Perfekt
Yoli
Tatran
Motto
Ikar
Jaga Group
Host
Fragment
Hladohlas
Fortuna Libri

Kontakty

  • 0948199999
  • info@literama.sk
  • Prevádzkový čas a kontakty

Zákaznícky servis

  • Info o poštovnom
  • Nákupný poradca
  • Spôsoby dopravy a platieb

Obchodné informácie

  • Obchodné podmienky
  • Reklamácie
  • Ochrana osobných údajov
  • Spracovnie Cookies

A niečo navyše

  • Kolekcia kníh FPU
  • Vernostný program
  • Články, recenzie
  • Polička.sk

Myšlienka na túto hodinu


S rastom múdrosti ubúdajú slová.

Arabské príslovie

Dnes oslavuje meniny: Patrik, Patrícia


Literama logo footerliterama logo footer
Copyright © 2025 Literama.sk, KYBEROS Group, s.r.o.
Všetky práva vyhradené.