Z ponuky titulov

Rýchle linky

Fitness a kulturistika

Knihy z kategórie Fitness a kulturistika

Kategória / 219 titulov

Zaradené v kategórii Šport

Fitness a kulturistika a stávajú trendom alebo životným štýlom dnešnej doby a spoločnosti. Pomocou nich sa dá dosiahnuť zlepšenie telesnej kondície, rozvoja sily a duševnej a telesnej harmónie. Ich neoddeliteľnou súčasťou sú posilňovacie cvičenia, pri ktorých treba dbať na správne vykonávanie cvikov presne podľa metodiky. My vám prinášame knihy zamerané tomuto športu.

Kniha: Začni s Kettlebellom! - Ruské tajomstvo sily, ktoré dobylo Ameriku - Pavel Tsatsouline

Začni s Kettlebellom! Ruské tajomstvo sily, ktoré dobylo Ameriku

SVK Slovensky •2014/05Pavel TsatsoulineTalentum LTD SlovakiaFitness a kulturistika

Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výb… viac »

Skladom u dodávateľa

15,⁵⁶€

Ušetríte 1,94 € (11%)

Kniha: V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu - Karla Tománková; Marta Muchová; Hana Janošková

V dobré kondici i po šedesátce Cviky pro radost, ohebnost a sílu

CZE Česky •2013/07Karla Tománková; Marta Muchová; Hana JanoškováAlbatros MediaFitness a kulturistika

Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší generaci, dopln… viac »

Skladom u dodávateľa

8,⁹⁷€

Ušetríte 1,02 € (10%)

Kniha: Tréning väzňa - Zlomte putá slabosti! - Paul "Coach" Wade

Tréning väzňa Zlomte putá slabosti!

SVK Slovensky •2013/02Paul "Coach" WadeTalentum LTD SlovakiaFitness a kulturistika

„Vždy som tvrdil, že ak niekto chce byť úspešný športovec, musí vedieť ovládať svoje telo. K tomu je potrebné robiť cviky s vlastnou váhou. Práve to j… viac »

Skladom u nás

V kolekcii Zacvičme si doma

V sérii Tréning väzňa

5.0 z 5.0

15,⁵⁶€

Ušetríte 1,94 € (11%)

Aktualizované 15.12.2022

Kniha: Cvičíme doma s tím, co doma máme - Věra Kleplová

Cvičíme doma s tím, co doma máme

CZE Česky •2011/09Věra KleplováANAGFitness a kulturistika

MUDr. Věra Kleplová napsala originální knihu pro celou rodinu Cvičíme doma s tím, co doma máme. V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem.… viac »

Skladom u dodávateľa

V kolekcii Zacvičme si doma

4,⁴⁰€

Ušetríte 0,25 € (5%)

Kniha: Ploché bruško - Anne-Marie Millardová

Ploché bruško

SVK Slovensky •2010Anne-Marie MillardováSvojtka & Co.Fitness a kulturistika

° Získajte telo, po akom ste vždy túžili, prostredníctvom tohto dynamického 30- dňového programu. ° Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovnia… viac »

Skladom u dodávateľa

6,³⁸€

Ušetríte 1,52 € (19%)

Kniha: Aerobik a stepaerobik - Ruth Arteaga Gómez

Aerobik a stepaerobik

SVK Slovensky •2009/11Ruth Arteaga GómezOTTOVO NAKLADATEĽSTVOFitness a kulturistika

V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti. viac »

Skladom u dodávateľa

5,⁸⁰€

Ušetríte 4,79 € (45%)

Kniha: Pilates pre každého - S loptou, pružnou stuhou a obručou - José Rodriguez

Pilates pre každého S loptou, pružnou stuhou a obručou

SVK Slovensky •2009/11José RodriguezOTTOVO NAKLADATEĽSTVOFitness a kulturistika

Pilates môžu cvičiť naozaj všetci. Jeho techniky sa dajú využiť aj v bežnej fyzickej činnosti, ako je práca na počítači, varenie či šoférovanie. viac »

Skladom u dodávateľa

6,⁵⁰€

Ušetríte 4,09 € (38%)

Kniha: Posilujeme pro zdraví i pro krásu - Eva Blahušová

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

CZE Česky •2009/04Eva BlahušováTeMi CZFitness a kulturistika

Se slovem „posilování“ si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění na složitý… viac »

Skladom u dodávateľa

2,¹⁷€

Ušetríte 0,13 € (5%)

Kniha: Posilování na míči - Lorne Goldenberg, Peter Twist

S ukážkami

Posilování na míči

CZE Česky •2008/11Lorne Goldenberg Peter TwistComputer PressFitness a kulturistika

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem h… viac »

Skladom u nás

V akcii Výpredaj posledných kusov -90%

2,⁰⁰€

Ušetríte 18,22 € (90%)

Kniha: Cviky na vaši bolest - Karel Ramík

Cviky na vaši bolest

CZE Česky •2008/06Karel RamíkGrada PublishingFitness a kulturistika

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, r… viac »

Skladom u dodávateľa

6,⁷⁵€

Ušetríte 0,45 € (6%)

Kniha: Cvičíme na velkém míči - Pro pevné bříško, stehna a zadeček - Hana Janošová

S ukážkami

Cvičíme na velkém míči Pro pevné bříško, stehna a zadeček

CZE Česky •2008/06Hana JanošováComputer PressFitness a kulturistika

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blíz… viac »

Skladom u dodávateľa

10,⁷⁷€

Ušetríte 1,22 € (10%)

Kniha: Pilates - José Rodriguez

Pilates

CZE Česky •2007/11José RodriguezOTTOVO NAKLADATELSTVÍFitness a kulturistika

Pilatesova metoda patří k nejoblíbenějším fitness programům posledních desetiletí. Může se jí věnovat každý - bez ohledu na věk, pohlaví či tělesnou k… viac »

Skladom u dodávateľa

8,³¹€

Ušetríte 1,61 € (16%)

Kniha: Štíhle boky - Cvičenie a recepty na pekne vytvarované boky a stehná - Karen Burke

Štíhle boky Cvičenie a recepty na pekne vytvarované boky a stehná

SVK Slovensky •2006Karen BurkeSvojtka & Co.Fitness a kulturistika

Cviky a recepty na odstránenie celulitídy. Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky. Recepty na jed… viac »

Skladom u dodávateľa

3,⁷⁸€

Ušetríte 0,22 € (5%)

Kniha: Kompenzační cvičení - Uvolňovací, protahovací, posilovací - Marta Bursová

Kompenzační cvičení Uvolňovací, protahovací, posilovací

CZE Česky •2005/09Marta BursováGrada PublishingFitness a kulturistika

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovac… viac »

Skladom u dodávateľa

8,⁶²€

Ušetríte 0,57 € (6%)

Kniha: Dějiny Kung-Fu - Filozofie Kung-Fu, Čínská bojová umění z doby před Shaolinským klášterem a v sou - Robert Urgela

Dějiny Kung-Fu Filozofie Kung-Fu, Čínská bojová umění z doby před Shaolinským klášterem a v sou

CZE Česky •2005Robert UrgelaFontánaFitness a kulturistika

Kung-fu je používaným názvem pro čínské bojové umění. Pokud bychom chtěli definovat název kung-fu - je to provázání určitého umění, určité činnosti na… viac »

Skladom u dodávateľa

10,⁵⁶€

Ušetríte 2,04 € (16%)

Kniha: Štíhlá a krásná - Program pro dokonalou postavu - Jennifer Wade

Štíhlá a krásná Program pro dokonalou postavu

CZE Česky •2002Jennifer WadeOTTOVO NAKLADATELSTVÍFitness a kulturistika

Skladom u dodávateľa

2,¹⁷€

Ušetríte 0,13 € (5%)

Kniha: Kathy Smithová Chôdzou ku zdraviu Walk fit - Walk fit - Susanna Levinová

Kathy Smithová Chôdzou ku zdraviu Walk fit Walk fit

SVK Slovensky •1995Susanna LevinováTIMY PARTNERSFitness a kulturistika

Skladom u dodávateľa

3,¹¹€

Ušetríte 0,18 € (5%)

Kniha: 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena Jarkovská

264 cvičení na velkém míči zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

CZE Česky Helena JarkovskáGrada PublishingFitness a kulturistika

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahován… viac »

Skladom u dodávateľa

9,⁷⁴€

Ušetríte 0,64 € (6%)

Kniha: Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Zdravé cviky - Hana Janošková; Marta Muchová

S ukážkami

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD Zdravé cviky

CZE Česky Hana Janošková; Marta MuchováAlbatros MediaFitness a kulturistika

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s k… viac »

Skladom u dodávateľa

4,⁹²€

Ušetríte 0,57 € (10%)

Kniha: Rozbehni sa! - Ako správne behať, udržať si motiváciu a podať čo najlepší výkon - Matt Roberts

Rozbehni sa! Ako správne behať, udržať si motiváciu a podať čo najlepší výkon

SVK Slovensky •2014/01Matt RobertsSLOVARTFitness a kulturistika

Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od… viac »

Nedostupné

5.0 z 5.0

NEDOSTUPNÉ