Zdravý spôsob života

Pouto přátelství

Jak využít vědu při budování kvalitních platonických vztahů

•2025/11•Marisa G. Franco•Audiolibrix•Zdravý spôsob života

Epidemii osamělosti v našem světě jednoznačně podporuje kultura, která staví na první místo romantické vztahy na úkor těch platonických. Přitom nám vě… viac »

Bloudivý nerv

Reset nervového systému a harmonizace těla, mysli a emocí

•2025/11•Jessica Maguire•TRITON•Zdravý spôsob života

Tato kniha podává pomocnou ruku všem, kteří se cítí zahlceni životem a myslí si, že ho nezvládají. Bez ohledu na vaši aktuální neradostnou realitu, mí… viac »

Sila zlozvyku

Šokujúca biológia našich závislostí

•2025/10•Nicklas Brendborg•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Každý z nás si zrejme vie predstaviť, ako vyzerá štandardná broskyňa. Je veľká asi ako jablko, mäkká a plná šťavy. Pred tisíckami rokov však boli bros… viac »

Tvůj nový život

•2025/10•Brianna Wiest•Vydavateľstvo AURORA•Zdravý spôsob života

Kniha, která mění pohled na život. Tvůj nový život je průvodcem k vnitřnímu klidu, odvaze a svobodě být sám sebou. Autorka světových bestsellerů Brian… viac »

Tajemství ledových žen

•2025/09•Laura Hof; Isabelle Hof•Práh•Zdravý spôsob života

Síla chladu a dechu pro posílení hormonální rovnováhy, zdraví a naplnění vnitřního potenciálu Buďte šťastnější, zdravější a silnější díky této zásadní… viac »

Pravda o spánku

Jak spali naši předci a co nás můžou naučit

•2025/09•Merijn van de Laar•JOTA•Zdravý spôsob života

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků mod… viac »

Co vám lékaři neřekli a měli byste vědět

•2025/09•David Frej•EMINENT•Zdravý spôsob života

Svět zdraví je plný polopravd, omylů a protichůdných rad. Tato kniha je klíčem k orientaci v tomto chaosu a zároveň praktickým rádcem, přinášejícím od… viac »

Náměty ke vzpomínání a trénování paměti

Vzpomínky tisíce a jedné chuti

•2025/09•Blanka Jirkovská; Kvetoslava Hošková•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Zkuste si představit, kolik pestrých a zajímavých chutí mají vaše vzpomínky. Někdy jsou to tradiční chutě vzpomínek dobře známých, pocházejících z dom… viac »

Spi ako jaskynný človek

•2025/09•Merijn van de Laar•MOTÝĽ•Zdravý spôsob života

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ č… viac »

Emoce na uzdě

Pochopte svůj strach, hněv i zamilovanost

•2025/08•Leon Windscheid•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Cítit znamená být člověkem. Každý z nás zažívá chvíle nejistoty, hněvu, netrpělivosti, ale i radosti, lásky nebo euforie. Emoce ovlivňují každé naše r… viac »

It's Not You

Jak rozpoznat narcisty a zahojit po nich rány

•2025/07•Ramani Durvasula•Audiolibrix•Zdravý spôsob života

Doktorka Ramani Durvasula, psycholožka a přední odbornice na narcismus, přináší převratnou příručku, která vám pomůže chránit se a zahojit si rány způ… viac »

Táto kniha vás môže zachrániť

•2025/06•Karan Rajan•Príroda•Zdravý spôsob života

Zábavná a cenná príručka na zlepšenie zdravia, ktorá búra mýty. Túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote? Táto kniha vám napovie, ako… viac »

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

•2025/06•Katarína Horáková•Plat4M Books•Zdravý spôsob života

Nehrozí vám infarkt? Porážka? Reprint jednej z najúspešnejších kníh Kataríny Horákovej, profesorky všeobecnej biológie a populárnej propagátorky zdrav… viac »

Genialita empatie

Praktické dovednosti k uzdravení vašeho citlivého já

•2025/06•Judith Orloff•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Tento praktický průvodce je určen nejen pro vysoce citlivé jedince, ale pro všechny, kteří chtějí rozvíjet empatii jako cennou dovednost. Empatie není… viac »

Toxická produktivita

•2025/06•Israa Nasir•JOTA•Zdravý spôsob života

Úspěch nikdy nebude úplný bez vnitřního naplnění. Už celá desetiletí nás sociální tlak nutí šplhat výš, neustále se překonávat a zlepšovat, dosahovat… viac »

Šesť látok, ktoré vás nabijú energiou

•2025/06•David Phillips•Príroda•Zdravý spôsob života

Chcete získať späť svoju nekonečnú energiu? Táto kniha vám ukáže, ako to dosiahnuť a užívať si život naplno. Zamyslite sa – tešia vás peniaze, cestova… viac »

Prečo umierame

Nové poznatky o starnutí a cesta za nesmrteľnosťou

•2025/06•Venki Ramakrishnan•TATRAN•Zdravý spôsob života

Toto je kniha, ktorá vyzýva čitateľa postaviť sa tvárou v tvár najväčšiemu tajomstvu ľudskej existencie: smrti. Venki Ramakrishnan, laureát Nobelovej… viac »

Dobrá energia

Prekvapujúca súvislosť medzi metabolizmom a životnou vitalitou

•2025/06•Casey Means•TATRAN•Zdravý spôsob života

Prekvapujúca súvislosť medzi metabolizmom a nekonečným zdravím Chcete zlepšiť svoje zdravie a zmierniť riziko ochorení, ako sú úzkosť, problémy so spá… viac »

Jak se osvobodit od strachu a úzkosti

•2025/05•Nancy Stella•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta ven. Tato kniha pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat… viac »

Magické rastliny: Bylinky vo folklóre, v mystike a v tradičnej medicíne

•2025/05•Sandra Lawrence•Príroda•Zdravý spôsob života

Múdre ženy, ľudoví liečitelia, čarodejnice, bylinkári – akokoľvek ich nazvete, už tisíce rokov pestujú rastliny pre ich bájne mystické a liečivé účink… viac »

Múdre ženy, ľudoví liečitelia, čarodejnice, bylinkári – akokoľvek ich nazvete, už tisíce rokov pestujú rastliny