Zdravá záda bez bolesti
Máme vo veľkosklade
Kniha: Zdravá záda bez bolesti
Aby nám chrbtica fungovala bezbolestne, dlho a správne, treba spevňovať svalstvo, ktoré ju podopiera, a zároveň ho aj správne uvoľňovať. Presne to vám umožňuje dosiahnuť cvičenie podľa tejto knihy. Cvičenie sa začína vždy poležiačky. Nejde pritom ale iba o klasické ležanie na zemi: zaujímate tu špeciálnu polohu, pri ktorej dosahujete úplné uvoľnenie svalstva. Postupne sa zapájajú všetky kĺby a celá chrbtica. Súčasne, aj keď zaťažujeme jednotlivé svalové partie, telo ako celok odpočíva. Cvičiť podľa tejto metódy sa dá aj pri zdravotných problémoch, pretože sa jedná o jemné, nenásilné a celkove veľmi prospešné špeciálne cviky.
Vlastnosti produktu...
Tu je zoznam informácií, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 266372
- Druh tovaru
- Kniha
- ISBN/EAN
- 9788081004537
- Rok vydania
- 2016/02
- Jazyk
Česky
- Názov
- Zdravá záda bez bolesti
- Autorstvo
- Nikolaj Galicin
- Dostupnost
- Na dopyt, preveríme dostupnosť
- Forma
- Brožovaná
- Rozsah
- 132
- Rozmer
- 117×179
- Hmotnosť
- 0,09 kg
- Sadzba DPH
- 5,00 %
- Cena MOC
- 7,99 €
- Zľava
- 5,00 %
- Stav
- Máme vo veľkosklade
- Reg. číslo FPU
- (info len pre knižnice)
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Zdravá záda bez bolesti, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...








Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.