Zacvičme si doma

Kolekcia / 22 titulov

Slovensky

Pre našu dobu je typický sedavý spôsob života. Pohyb je pre nás však veľmi dôležitý. Udržuje náš imunitný systém v dobrej kondícii.

Na cvičenie nemusíte chodiť do drahých fitness centier, stačí, keď si zacvičíte doma. Cvičenie ponúka pre nás množstvo pozitív: pri pravidelnom a správnom cvičení budete mať lepšiu postavu, prinesie vám lepšiu náladu, zvýši sa vám sebavedomie, vylepší sa kondička, jednoducho - budete sa celkovo, fyzicky aj psychicky cítiť lepšie.

Nech sa páči ponuka literatúry, ktorá vám s cvičením pomôže.

Tituly sú v slovenskom aj v českom jazyku.