Fitness a kulturistika

Anatomie pro trénink svalové síly a vytrvalosti

Česky •2007/08•Mark Vella•Mladá fronta•Fitness a kulturistika

Naučíme vás správně posilovat a cvičit. Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procv… viac »

Na dopyt

Posilování s činkami

Česky •2007/08•Wolfgang Miessner•KOPP•Fitness a kulturistika

Často slýcháme otázku: "Je pro mě trénink s činkami vhodný?" Odpověď je jednoznačná: "Ano!" Záleží jednoduše na tom, jak se trénuj… viac »

Vypredané

Začínáme ve fitness Rady, návody a odpovědi na nejčastěji kladené dotazy

Česky •2007/08•Vladimír Kolouch Hana Marie Welburn•Computer Press•Fitness a kulturistika

V knize naleznete: Proč je pohyb důležitý pro lidský organismus, dopad správného pohybu na zdraví i na celkový vzhled těla, vhodné formy cvičení. Co j… viac »

Vypredané

Lekce kulturistiky 2

Česky •2007/06•Jan Smejkal•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika

První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druh… viac »

Vypredané

Domácí cvičení s balonem

Česky •2007/04•Chrissie Gallagher-Mundy•IKAR•Fitness a kulturistika

Postavte kalendář s praktickou kroužkovou vazbou kamkoli do výšky očí a jednoduše provádějte kteroukoli z navrhovaných sestav bez přerušení a rozptylo… viac »

Vypredané

Pilates cvičení na míči Jak si zpevnit a zformovat postavu

Česky •2007/03•Ellie Herman•Computer Press•Fitness a kulturistika

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kr… viac »

Vypredané

Zdravý chrbát Účinný cvičebný program ako aktívna prevencia i pomoc od bolesti

Slovensky •2007•neuvedené•Reader´s Digest Výber•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Příručka Pilates

Česky •2007•Alan Herdman•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika

Pilatův systém tělesných cvičení vytvořil Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jeho cílem je posílit celé tělo, zlepšit pohyblivost a držen… viac »

Nedostupné

Veľká kniha cvikov Pilates Pôvodné cviky pre všetky úrovne zdatnosti

Slovensky •2007•Michaela Bimbi - Dresp Michaela Dreps-Bimbi•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika

Ponorte sa do hlbín Pilatesa a objavte, na čom pri tomto jedinečnom cvičení naozaj záleží! Či už ste začiatočníci alebo profesionáli, v tejto knihe ná… viac »

Vypredané

Pilates Praktický obrazový průvodce

Česky •2007•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika

Ať už snídáte, chystáte se do práce, čekáte na vlak nebo sedíte před svým počítačem, napadlo vás někdy, že existuje jednoduchý cvičební systém použite… viac »

Nedostupné

Cvičení na míči

Česky •2007•Jan Endacott•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika

Gymnastické míče začínají být velmi oblíbenou a populární pomůckou nabízející zábavu, všestranné využití a velký účinek. viac »

Nedostupné

Na bolavá záda Pilatova metoda

Česky •2007•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika

Program zaměřený na páteř vycházející z principů Pilates napomáhá pružnosti a rozvíjí sílu, ale také podporuje stabilitu páteře. Tento program formuje… viac »

Nedostupné

Štíhlé boky a stehna Stačí 10 minut cvičení denně

Česky •2007•Chrissie Gallagher-Mundy•OTTOVO NAKLADATELSTVÍ•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Jak si formovat a posilovat postavu na židli cvičení doma i v práci

Česky •2007•Věra Kleplová, Jana Dvořáková•Computer Press•Fitness a kulturistika

Vypredané

Bodyforming posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy

Česky •2006/12•Markus Hederer•Computer Press•Fitness a kulturistika

Vypredané

Pilates Správná volba změnte svou postavu za 10 dnů

Česky •2006/12•Alycea Ungarová•IKAR•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Aerobik soutěžní formy Kompletní průvodce tréninkem

Česky •2006/09•Jana Hájková•Grada Publishing•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Pilates cvičení na míči

Česky •2006/09•Ellie Herman•Computer Press•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Posilování pro muže Pro začátečníky i pokročilé

Česky •2006/09•Grant Griffiths•FRAGMENT•Fitness a kulturistika

Pánové, oslňte svým mužným vzhledem! Zbavte se nadváhy a zlepšete svou kondici. Moderní encyklopedie posilování s názornými fotografiemi, rozfázovaným… viac »

Nedostupné

Lekce kulturistiky 1

Česky •2006/08•Jan Smejkal•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika

Vypredané