Napíšte hľadaný výraz, napr. Dominik Dán, Hobit, Ikar, alebo Slovart a potom stlačte klávesu Enter alebo použite tlačidlo Hľadať.
Enter
Nerozhodnému vychladne polievka od taniera k ústam.
Zaradené v kategórii Šport
Fitness a kulturistika a stávajú trendom alebo životným štýlom dnešnej doby a spoločnosti. Pomocou nich sa dá dosiahnuť zlepšenie telesnej kondície, rozvoja sily a duševnej a telesnej harmónie. Ich neoddeliteľnou súčasťou sú posilňovacie cvičenia, pri ktorých treba dbať na správne vykonávanie cvikov presne podľa metodiky. My vám prinášame knihy zamerané tomuto športu.
Česky •2009/10•Joan Paganová•IKAR•Fitness a kulturistika
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků Posílíte tělo… viac »
Vypredané
Česky •2009/09•Heike H'fler•Grada Publishing•Fitness a kulturistika
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena práv… viac »
Nedostupné
Česky •2009/08•Alycea Ungarová•IKAR•Fitness a kulturistika
Čtyři programy pilates jako osobní trenér Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domo… viac »
Česky •2009/08•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika
Slovensky •2009/07•Kim Daviesová•SLOVART•Fitness a kulturistika
Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevnýc… viac »
S ukážkami
Česky •2009/05•Renata Sabongui•Computer Press•Fitness a kulturistika
Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila… viac »
Česky •2009/05•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika
Česky •2009/05•Nigel Howard•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika
Bolesti zad jsou velice rozšířeným problémem. Ať již jde o krátkodobé potíže, nebo závažná onemocnění, bolesti bývají ochromující. Tato kniha přináší… viac »
Česky •2009/04•Jill Everettová•Svojtka & Co.•Fitness a kulturistika
Nemůžete se rozhodnou mezi cvičením jógy a cvičením pilates? Pilates a jóga jsou bezpečná a mírná cvičení, zato velmi učínná a posilující. Jsou vhodná… viac »
Česky •2009/04•Eva Blahušová•TeMi CZ•Fitness a kulturistika
Se slovem „posilování“ si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění na složitý… viac »
Česky •2009/03•Grada Publishing•Fitness a kulturistika
Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, pomáhá snižovat svalovou bolestivost a zlepšuje výkon při všech pohybových aktivitách. Odráží stav kloubně-svalového… viac »
Česky •2009/02•Helena Jarkovská Markéta Jarkovská•Grada Publishing•Fitness a kulturistika
Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkční… viac »
Česky •2009/01•Wolfgang Miessner•Grada Publishing•Fitness a kulturistika
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybo… viac »
Česky •2009•Petr Fořt•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika
Česky •2009•Jutta Schuhn neuvedené•JAN VAŠUT•Fitness a kulturistika
Ladnou postavu můžete mít celý život. To, co šlo dříve jaksi samo, vyžaduje nyní komplexní přístup. S jeho pomocí krása nebolí. viac »
Česky •2008/12•Michael Despeghel Armin Heufelder•JAN VAŠUT•Fitness a kulturistika
Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Na… viac »
Česky •2008/12•Jan Smejkal•Ivan Rudzinskyj•Fitness a kulturistika
Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstav… viac »
Česky •2008/11•Lorne Goldenberg Peter Twist•Computer Press•Fitness a kulturistika
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem h… viac »
Česky •2008/11•Declan Condron•IKAR•Fitness a kulturistika
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně… viac »
Česky •2008/10•Natalie Blenfordová•IKAR•Fitness a kulturistika
Hodinou tance spálíte více než 500 kalorií Tanec je výborný způsob jak získat štíhlejší a pevnější postavu a zároveň se pobavit Potřebujete jen trochu… viac »