Alycea Ungarová

Pilates praktický průvodce Poznejte, zpevněte, vytvarujte své tělo

Česky •2012/10•Alycea Ungarová•IKAR•Fitness a kulturistika

Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu n… viac »

Nedostupné

Pilates - praktický sprievodca Praktický sprievodca

Slovensky •2012•Alycea Ungarová•IKAR•Šport

Prostredníctvom Pilatesovho cvičenia si vytvarujete postavu, zlepšíte držanie tela a načerpáte energiu. Táto knihe neprináša len zoznam cvikov, ale do… viac »

Vypredané

15 minut pilates denně

Česky •2009/08•Alycea Ungarová•IKAR•Fitness a kulturistika

Čtyři programy pilates jako osobní trenér Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domo… viac »

Vypredané

Pilatesove cvičenia na každý deň

Slovensky •2009•Alycea Ungarová•IKAR•Šport

Stačí 15 minút pilatesových cvičení každý deň a svaly sa vypracujú, spevnejú a zlepšíte si držanie tela. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané… viac »

Vypredané

Pilates Správná volba změnte svou postavu za 10 dnů

Česky •2006/12•Alycea Ungarová•IKAR•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Pilatesov sľub

•2006•Alycea Ungarová•IKAR•Šport

"Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť, po dvadsiatich budete aj lepšie vyzerať a po tridsiatich získate úplne nové telo." Joseph Pil… viac »

Vypredané

Pilates tělo v pohybu Sestavy cvičení na posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace

Česky •2003•Alycea Ungarová Harald Tondern•IKAR•Fitness a kulturistika

Nedostupné

Pilatesove cvičenia

•2003•Alycea Ungarová•IKAR•Šport

Joseph H.Pilates (1880-1967) vytvoril neobyčajný systém telesných cvičení, zameraný na systém hlbokých stabilizačných svalov... viac »

Vypredané