Ivan Mach

Sportovní výživa do kapsy

nejen pro fitness a kulturistiku

Česky •2017/08•Ivan Mach•Grada Publishing•Zdravá výživa

Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a… viac »

Z fitka do kuchyne 1

alebo Čo jesť (nielen) pri cvičení a nepribrať

Slovensky •2016•Ivan Mach Lucia Švaral•Fitshaker•Životný štýl, zdravie

Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar.… viac »

Doplňky stravy

jaké si vybrat ve sportu i v každodenním životě

Česky •2012/07•Ivan Mach•Grada Publishing•Zdravá výživa

Kniha Doplňky stravy v každodenním životě a sportu, kterou napsal Ivan Mach, je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, jejich přednostem i… viac »

Doplňky stravy na našem trhu

Česky •2006/02•Ivan Mach•Svoboda servis•Kuchárky a nápoje

Publikace obsahuje všechny doplňky stravy a prostředky podpůrné terapie z rostlinné a živočišné říše, popřípadě aktivní látky v nich obsažené, abecedn… viac »

Do kondice s mistrem světa ve fitness

Česky •2005/05•Ivan Mach Radek Hadrovský•Nakladatelství Olympia•Meditácia a jóga

Do tajů fitness cvičení, zdravého životního stylu a životosprávy zasvěcují odborníci nejpovolanější - specialista na zdravou výživu Ivan Mach a čtyřná… viac »

Malá fitness kuchařka

Česky •2005/05•Ivan Mach•Nakladatelství Olympia•Kuchárky a nápoje

Potřebujete zhubnout, nebo naopak podpořit růst svalstva? Zajímá vás, jaký objem jídla by vám denně měl stačit na pokrytí vašeho výdeje energie? Nevít… viac »

Doplňky stravy

Česky •2004/09•Ivan Mach•Svoboda servis•Zdravá, štíhla kuchyňa

Komplexní přehledná příručka zpracovaná podle skupin doplňků stravy je určena pro širokou čtenářskou veřejnost. Postihuje všechny potenciální uživatel… viac »

Posilování pro muže

Česky •2003•Ivan Mach Petr Tlapák•Nakladatelství Olympia•Individuálne športy

Fitness kuchařka speciál

Wellness současný životní styl

Česky •2003•Ivan Mach•Nakladatelství Olympia•Zdravá, štíhla kuchyňa

Fitness kuchařka plus

Česky •Ivan Mach•Nakladatelství Olympia•Kuchárky a nápoje