Výrok - Sme to, čo jeme. - je všeobecne známy a pravdivý do posledného písmenka. Už Hippokrates povedal: „Nech je tvoja strava tvojim liekom a tvoj liek tvojou stravou“.
Jedlo, ktoré konzumujeme, neslúži len na zasýtenie, naplnenie prázdneho žalúdka, alebo upokojenie nervov po stresujúcom dni. Predovšetkým je jedlo pre naše telo zdrojom živín a energie. Je na nás, ako zodpovedne sa budeme o seba starať, či si doprajeme zdraviu prospešné vitamíny.
Nech sa páči výber kníh s tématikou zdravej výživy, ktoré vám určite pomôžu ako sa zdravšie stravovať.
Vyhľadávanie
