Zdravá, štíhla kuchyňa

Opravdu zdravě

Jezte s ohledem na své tělo – zásaditě

•2014/01•Natasha Corretová; Vicki Edgsonová•SLOVART•Zdravá, štíhla kuchyňa

Naučte se s touto osvěžující lifestylovou kuchařkou jíst zásaditým způsobem. Nabízí vám recepty, nad nimiž se sbíhají sliny, spolu s celostním přístup… viac »

Vaříme bez soli

Recepty a postupy přípravy teplých pokrmů

•2013/12•Miroslav Légl•EMINENT•Zdravá, štíhla kuchyňa

Nechcete nebo nemůžete solit? Rádi byste omezili slaná jídla ve svém jídelníčku? Naše strava je nositelem řady přebytků a balastu, které narušují fung… viac »

Stévie místo cukru

365 receptů s použitím stévie sladké

•2013/06•Alena Doležalová•DONA•Zdravá, štíhla kuchyňa

Stévie sladká je čistě přírodní sladidlo, které je téměř bez kalorií a po mnoha stránkách zdraví prospěšné. V poslední době se stává obrovským hitem,… viac »

Zdravie a šaláty

•2013/05•Norman W. Walker•EKO-KONZULT•Zdravá, štíhla kuchyňa

Príroda vybavila človeka všetkým, aby mohol svoje telo od narodenia až do vysokého veku udržať zdravé. K tomuto je potrebné len málo. Najdôležitejšie… viac »

Výživa pro fitness a kulturistiku

•2013/03•Ivan Mach; Jiří Borkovec•Grada Publishing•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v zá… viac »

Nakupujeme s rozumem Vaříme s chutí

Porce právě pro vás

•2012/11•Iva Málková; Jana Dostálová•Smart Press•Zdravá, štíhla kuchyňa

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí… viac »

Makrobiotická kuchařka

465 receptů

•2012/10•Iva Chourová•Vyšehrad•Zdravá, štíhla kuchyňa

Makrobiotická kuchařka je určena všem, kteří chtějí změnit způsob života včetně stravy. Úvodní část přiblíží makrobiotiku a její léčebné účinky. Chutn… viac »

Stručná celozrnná bio kuchařka

svazek 18

•2012/02•Pavla Momčilová•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Známá odbornice na zdravou výživu a zdravé vaření Pavla Momčilová v knížce Stručná celozrnná bio kuchařka odhalí taje využití celozrnných obilovin a p… viac »

Zelené potraviny

Když jídlo je naším lékem

•2011/11•Maria Dallen•Synergie Publishing SE•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kniha Zelené potraviny - Když jídlo je naším lékem přináší obsáhlý, ale čtivý přehled vědecky potvrzených účinků nejznámějších zelených potravin: mlad… viac »

Léčivá čínská kuchyně

praktické rady a rituály pro zdraví, úspěch, lásku

•2010/07•George Ellis Zhuo Zhao•Fontána•Zdravá, štíhla kuchyňa

Obsáhlý průvadce čínským uměním léčby jídlem. V Číně neexistuje hranice mezi jídlem a lékem - podle Číňanů většina onemocnění může být léčena správně… viac »

Špalda a ječmen ve zdravé kuchyni

•2003•Pavla Momčilová•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Obilná zrna a obilné produkty jsou odpradávna významnou součástí každodenní výživy člověka. V obilí jsou obsaženy látky, které jsou nenahraditelným zd… viac »

Česká biokuchařka

Recepty na pokrmy ze špaldy, pohanky, prosa a cizrny ...

•2001•Anna Michalová Milena Valušková•Fontána•Zdravá, štíhla kuchyňa

Toto grandiózní dílo o bezmála 900 stranách poskytuje vyčerpávající informace o výkladu karet . Tato komplexní učebnice, přezdívaná též „kartářská bib… viac »

Pohanka ve mlýně a v kuchyni

151 receptů

•2000•Zdeněk Šmajstrla•Fagofren•Zdravá, štíhla kuchyňa

„Pohanka je multivitamin, který nám dává příroda!“ Publikace seznamuje čtenáře s historií mlynářů z rodu Šmajstrlů z Kopané ve Frenštátě pod Radhoštěm… viac »

TOFU zdravě bez cholesterolu

Sešity zdravé výživy, svazek 7

•1996•Pavla Momčilová Jaromír Kaloš•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich… viac »

Herbár alebo príroda vo vašej kuchyni

•2019/04•Jaroslava Bednářová•FORTUNA LIBRI•Zdravá, štíhla kuchyňa

Rastliny ako jedlo, rastliny ako liek – táto nevšedná kniha vás presvedčí o tom, že tieto dve spojenia neodmysliteľne patria k sebe. Mnohých z vás urč… viac »

Superpotravina kokos

•2017/06•Brynley Kingová•IKAR•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kokosový olej je spomedzi výrobkov z kokosu určite najobľúbenejší. Dá sa použiť doslova na všetko, a to nielen vo výžive, ale aj v kozmetike či dokonc… viac »

Štíhla bez hladovania

Najlepšia diéta je tá, ktorú nedržíte

•2017/05•Jarmila Mandžuková•IKAR•Zdravá, štíhla kuchyňa

Nemáte optimálnu hmotnosť a nedarí sa vám schudnúť? Stáva sa, že zhodené kilá vždy priberiete naspäť? Sklamali vás všetky diéty a rôzne „zázraky“ na c… viac »

Zdravé fitness recepty

Nie je to kniha o diéte, ale o životnom štýle

•2013/12•Dominika Strašiftáková;Miroslav Kelij•Boris Kováč - Btapress•Zdravá, štíhla kuchyňa

Každý z nás chce žiť dlho, naplno a bez zdravotných problémov. Ako je to možné? Základom je zdravá strava. Veď nie nadarmo sa hovorí: „Sme to, čo jeme… viac »

Navarme si chudnutie

To najlepšie z kuchyne, ktorej sa nikdy neprejete

•2013/11•Jana Kozmalová•Evitapress•Zdravá, štíhla kuchyňa

O Dukanovej diéte ste zrejme už počuli. Bielkovinová strava s vylúčením sacharidov. Ale čo robiť, keď vás prepadne chuť na sladké, francúzske zemiaky… viac »

Superjídelníček

•2013/11•Petr Havlíček Petra Lamschová•Mladá fronta•Zdravá, štíhla kuchyňa

Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje pora… viac »