Zdravá, štíhla kuchyňa

Opravdu zdravě

Jezte s ohledem na své tělo – zásaditě

•2014/01•Natasha Corretová; Vicki Edgsonová•SLOVART•Zdravá, štíhla kuchyňa

Naučte se s touto osvěžující lifestylovou kuchařkou jíst zásaditým způsobem. Nabízí vám recepty, nad nimiž se sbíhají sliny, spolu s celostním přístup… viac »

Vaříme bez soli

Recepty a postupy přípravy teplých pokrmů

•2013/12•Miroslav Légl•EMINENT•Zdravá, štíhla kuchyňa

Nechcete nebo nemůžete solit? Rádi byste omezili slaná jídla ve svém jídelníčku? Naše strava je nositelem řady přebytků a balastu, které narušují fung… viac »

Navarme si chudnutie

To najlepšie z kuchyne, ktorej sa nikdy neprejete

•2013/11•Jana Kozmalová•Evitapress•Zdravá, štíhla kuchyňa

O Dukanovej diéte ste zrejme už počuli. Bielkovinová strava s vylúčením sacharidov. Ale čo robiť, keď vás prepadne chuť na sladké, francúzske zemiaky… viac »

Stévie místo cukru

365 receptů s použitím stévie sladké

•2013/06•Alena Doležalová•DONA•Zdravá, štíhla kuchyňa

Stévie sladká je čistě přírodní sladidlo, které je téměř bez kalorií a po mnoha stránkách zdraví prospěšné. V poslední době se stává obrovským hitem,… viac »

Výživa pro fitness a kulturistiku

•2013/03•Ivan Mach; Jiří Borkovec•Grada Publishing•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v zá… viac »

Nakupujeme s rozumem Vaříme s chutí

Porce právě pro vás

•2012/11•Iva Málková; Jana Dostálová•Smart Press•Zdravá, štíhla kuchyňa

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí… viac »

Makrobiotická kuchařka

465 receptů

•2012/10•Iva Chourová•Vyšehrad•Zdravá, štíhla kuchyňa

Makrobiotická kuchařka je určena všem, kteří chtějí změnit způsob života včetně stravy. Úvodní část přiblíží makrobiotiku a její léčebné účinky. Chutn… viac »

Stručná celozrnná bio kuchařka

svazek 18

•2012/02•Pavla Momčilová•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Známá odbornice na zdravou výživu a zdravé vaření Pavla Momčilová v knížce Stručná celozrnná bio kuchařka odhalí taje využití celozrnných obilovin a p… viac »

Zelené potraviny

Když jídlo je naším lékem

•2011/11•Maria Dallen•Synergie Publishing SE•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kniha Zelené potraviny - Když jídlo je naším lékem přináší obsáhlý, ale čtivý přehled vědecky potvrzených účinků nejznámějších zelených potravin: mlad… viac »

Léčivá čínská kuchyně

praktické rady a rituály pro zdraví, úspěch, lásku

•2010/07•George Ellis Zhuo Zhao•Fontána•Zdravá, štíhla kuchyňa

Obsáhlý průvadce čínským uměním léčby jídlem. V Číně neexistuje hranice mezi jídlem a lékem - podle Číňanů většina onemocnění může být léčena správně… viac »

Špalda a ječmen ve zdravé kuchyni

•2003•Pavla Momčilová•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Obilná zrna a obilné produkty jsou odpradávna významnou součástí každodenní výživy člověka. V obilí jsou obsaženy látky, které jsou nenahraditelným zd… viac »

Česká biokuchařka

Recepty na pokrmy ze špaldy, pohanky, prosa a cizrny ...

•2001•Anna Michalová Milena Valušková•Fontána•Zdravá, štíhla kuchyňa

Toto grandiózní dílo o bezmála 900 stranách poskytuje vyčerpávající informace o výkladu karet . Tato komplexní učebnice, přezdívaná též „kartářská bib… viac »

Pohanka ve mlýně a v kuchyni

151 receptů

•2000•Zdeněk Šmajstrla•Fagofren•Zdravá, štíhla kuchyňa

„Pohanka je multivitamin, který nám dává příroda!“ Publikace seznamuje čtenáře s historií mlynářů z rodu Šmajstrlů z Kopané ve Frenštátě pod Radhoštěm… viac »

TOFU zdravě bez cholesterolu

Sešity zdravé výživy, svazek 7

•1996•Pavla Momčilová Jaromír Kaloš•MEDICA PUBLISHING - PAVLA MOMČILOVÁ•Zdravá, štíhla kuchyňa

Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich… viac »

Herbár alebo príroda vo vašej kuchyni

•2019/04•Jaroslava Bednářová•FORTUNA LIBRI•Zdravá, štíhla kuchyňa

Rastliny ako jedlo, rastliny ako liek – táto nevšedná kniha vás presvedčí o tom, že tieto dve spojenia neodmysliteľne patria k sebe. Mnohých z vás urč… viac »

Superpotravina kokos

•2017/06•Brynley Kingová•IKAR•Zdravá, štíhla kuchyňa

Kokosový olej je spomedzi výrobkov z kokosu určite najobľúbenejší. Dá sa použiť doslova na všetko, a to nielen vo výžive, ale aj v kozmetike či dokonc… viac »

Štíhla bez hladovania

Najlepšia diéta je tá, ktorú nedržíte

•2017/05•Jarmila Mandžuková•IKAR•Zdravá, štíhla kuchyňa

Nemáte optimálnu hmotnosť a nedarí sa vám schudnúť? Stáva sa, že zhodené kilá vždy priberiete naspäť? Sklamali vás všetky diéty a rôzne „zázraky“ na c… viac »

Zdravé fitness recepty

Nie je to kniha o diéte, ale o životnom štýle

•2013/12•Dominika Strašiftáková;Miroslav Kelij•Boris Kováč - Btapress•Zdravá, štíhla kuchyňa

Každý z nás chce žiť dlho, naplno a bez zdravotných problémov. Ako je to možné? Základom je zdravá strava. Veď nie nadarmo sa hovorí: „Sme to, čo jeme… viac »

Superjídelníček

•2013/11•Petr Havlíček Petra Lamschová•Mladá fronta•Zdravá, štíhla kuchyňa

Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje pora… viac »

Citlivá kuchyně

aneb štíhle, zdravě, bez alergie, bezlepkově, bez mléka, bez chemie, i pro začát

•2013/09•Markéta Šichtařová•KOSMAS•Zdravá, štíhla kuchyňa

Taky máte pocit, že je doba na zbláznění? Míváte ze stresu žaludek na vodě nebo vás "pálí žáha"? Nebo máte potravinou alergii či dokonce bezlepkovou d… viac »