V dobré kondici i po šedesátce

Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Karla Tománková; Marta Muchová; Hana JanoškováAlbatros Media2013/07 CZE česky

Kniha: V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu - Karla Tománková; Marta Muchová; Hana Janošková
7,97
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 200423
Ušetríte až 2,02 € z bežnej ceny 9,99
A navyše získate 7 vernostných bodov

Kniha: V dobré kondici i po šedesátce

Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší generaci, doplněná stovkami fotografií. Nevadí, pokud jste dříve necvičili – autorky poradí, jak se pomalu a bezpečně rozpohybovat. Odpovídající pohybové aktivity vám pomohou vypadat a cítit se mladší a zůstat déle aktivní a soběstační, snížit riziko různých chorob typických pro zralý věk, a tudíž také snížit četnost návštěv lékaře a zbytečné užívání léků. Pravidelné cvičení uvedené v této knize vám pomůže v budování svalové síly a vytrvalosti, zpomalí ztráty kostní hmoty, zlepší rovnováhu (sníží riziko pádu) a především přispěje k pocitu „cítit se dobře“ co nejdéle.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
200423
Názov
V dobré kondici i po šedesátce
Podnázov
Cviky pro radost, ohebnost a sílu
EAN/ISBN
9788026401636
Forma
Neviazaná, bez prebalu, lesklá
Autor
Karla Tománková; Marta Muchová; Hana Janošková
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2013/07
Rozsah
152
Rozmer
137×225 mm
Hmotnosť
0,41
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
20%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
V dobré kondici i po šedesátce zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.