V dobré kondici i po šedesátce
Cviky pro radost, ohebnost a sílu
Karla Tománková; Marta Muchová; Hana Janošková
Česky Albatros Media•2013/07
Katalógové číslo:
200423 viac »
A navyše získate
9 vernostných bodov
Kniha: V dobré kondici i po šedesátce
Cviky pro radost, ohebnost a sílu
Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší generaci, doplněná stovkami fotografií. Nevadí, pokud jste dříve necvičili – autorky poradí, jak se pomalu a bezpečně rozpohybovat. Odpovídající pohybové aktivity vám pomohou vypadat a cítit se mladší a zůstat déle aktivní a soběstační, snížit riziko různých chorob typických pro zralý věk, a tudíž také snížit četnost návštěv lékaře a zbytečné užívání léků. Pravidelné cvičení uvedené v této knize vám pomůže v budování svalové síly a vytrvalosti, zpomalí ztráty kostní hmoty, zlepší rovnováhu (sníží riziko pádu) a především přispěje k pocitu „cítit se dobře“ co nejdéle.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 200423
- Názov
- V dobré kondici i po šedesátce
- Podnázov
- Cviky pro radost, ohebnost a sílu
- EAN/ISBN
- 9788026401636
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Autor
- Karla Tománková; Marta Muchová; Hana Janošková
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2013/07
- Rozsah
- 152
- Rozmer
- 137×225 mm
- Hmotnosť
- 0,41
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 0%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili V dobré kondici i po šedesátce, si z kategórie Fitness a kulturistika na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
V dobré kondici i po šedesátce zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.