Jak mít dobrou náladu

Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu

Olivia Remes

Esence2022/08 CZE Česky

Kniha: Jak mít dobrou náladu - Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu - 1. vydanie - Olivia Remes
Katalógové číslo: 440290
Ušetríte až 1,85 € z bežnej ceny 14,05
A navyše získate 12 vernostných bodov
12,20
Do Vianoc: ÁNO
Doručenie viac ako 18 dní
Skladom u dodávateľa

Kniha: Jak mít dobrou náladu

Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně
Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
Katalógové číslo
440290
Názov
Jak mít dobrou náladu
Podnázov
Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatno
EAN/ISBN
9788024282060
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Poznámka
1. vydanie
Autor
Olivia Remes
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2022/08
Rozsah
128
Rozmer
148×223×15 mm
Hmotnosť
0,20
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Doručenie viac ako 18 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
13%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Jak mít dobrou náladu zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.