Fit recepty 3. diel

Chceš postavu, po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

• Spolu až 150 zdravých receptov
• Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
• Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
• Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí

Vedľajšie účinky:

• Krásna postava
• Zdravé telo
• Vyššie sebavedomie
• Viac energie
• Zvýšenie imunity
• Zlepšenie trávenia
• Jednoduchšie tónovanie postavy
• Menej stráveného času v kuchyni

V knihe nájdeš recepty na:

• 27 raňajok
• 29 jedál s mäsom a rybami
• 38 bezmäsitých jedál
• 7 sladkých jedál
• 44 zdravých dezertov
• 5 ostatných receptov