Ako hovoriť s deťmi o jedle

Riešenie problémov s jedením u detí od narodenia po adolescenciu

Upozornili vás niekedy na to, že si nesmiete dať dezert, kým nezjete zeleninu? Alebo že by ste mali byť za jedlo vďační? Počuli ste, že mama drží diétu a nemôže jesť? Prípadne vám otec povedal, že určite nechcete mať brucho ako on? Možno si to neuvedomujete, ale výroky o jedle sú všadeprítomné a odovzdávate ich svojim deťom.

Ak chcete zvládnuť prieberčivosť v jedle a nezvládnuteľné emócie pri stolovaní, kultúru stravovania, zdravý obraz tela svojho dieťaťa či poruchy príjmu potravy, čím skôr by ste mali zmeniť spôsob komunikácie o jedle so svojimi deťmi aj so sebou samým. Ako pomôcť deťom, aby si vypestovali zdravý vzťah k jedlu?

Klinická psychologička a odborníčka na poruchy príjmu potravy Dr. Anna Colton vás prevedie kritickými obdobiami od narodenia dieťaťa až po adolescenciu. Vysvetlí vám, ako ste si sami odmalička vytvárali vzťah k jedlu. Poskytne vám aj praktické nástroje, ako si môžu deti vytvoriť pozitívny vzťah k jedlu.

Kniha vám pomôže:

• Získať nástroje na prekonanie problémov s jedením u detí.
  
• Poradiť si s úzkosťou, hnevom a stresom v súvislosti so stravovaním.
  
• Identifikovať poruchy príjmu potravy a zistiť, kedy treba zasiahnuť.
  
• Prelomiť negatívne cykly a vzory pri stravovaní.
  
• Vytvoriť u detí pozitívny vzťah k jedlu a ich telu.
  
• Užívať si spoločné stolovanie v pokoji a harmónii.
  

Z anglického originálu How to Talk to Children About Food (Dr. Anna Colton, 2025) preložila Miriam Ghaniová.