Bella sa tesne pred tridsiatkou ocitla na samom dne. K psychickým problémom z detstva sa pridružila depresia z rozpadu manželstva. Prestávala zvládať bežný život a utápala sa v úzkosti. Až jedného dňa sa rozhodla, že si pôjde zabehať.

Spočiatku nebola veľmi úspešná, ale tenisky sa stali jej nerozlučným spoločníkom. Postupne sa jej darilo zdolávať prekážky a vytyčovať si životné ciele. Pochopila, že pohyb je tým najlepším liekom.

Autorka cez anekdoty z vlastného života, príbehy a informácie od priateľov, doktorov či športovcov nabáda čitateľov, aby nezastali na mŕtvom bode, ale rozbehli sa s chuťou a odhodlaním do nového života.