Hýb sa
Slovensky
Beh a pohyb
Beh je po chôdzi druhým najprirodzenejším spôsobom pohybu pre človeka. Stačí si obuť tenisky a vybehnúť von.30 minút pra… Zistiť viac...Kniha: Hýb sa
Ako ma beh postavil na nohy
Bella sa tesne pred tridsiatkou ocitla na samom dne. K psychickým problémom z detstva sa pridružila depresia z rozpadu manželstva. Prestávala zvládať bežný život a utápala sa v úzkosti. Až jedného dňa sa rozhodla, že si pôjde zabehať.
Spočiatku nebola veľmi úspešná, ale tenisky sa stali jej nerozlučným spoločníkom. Postupne sa jej darilo zdolávať prekážky a vytyčovať si životné ciele. Pochopila, že pohyb je tým najlepším liekom.
Autorka cez anekdoty z vlastného života, príbehy a informácie od priateľov, doktorov či športovcov nabáda čitateľov, aby nezastali na mŕtvom bode, ale rozbehli sa s chuťou a odhodlaním do nového života.
Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
- Katalógové číslo
- 361266
- Názov
- Hýb sa
- Podnázov
- Ako ma beh postavil na nohy
- EAN/ISBN
- 9788022210256
- Forma
- Tvrdá, bez prebalu, lesklá
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Bella Mackie
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2019/06
- Rozsah
- 246
- Rozmer
- 140×210 mm
- Hmotnosť
- 0,42
- Stav
- Skladom u dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 3%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Hýb sa, si z kategórie Zdravý spôsob života na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?