Tvárová gymnastika

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom. 

Máš 30+, 40+, 50+, 60+ rokov? Tvárová gymnastika je pre ženu v každom veku. Hovoríš, že nemáš čas? Potrebuješ len 10 minút denne. Chceš si odpočítať 10 rokov a neminúť úspory? Začni a omladneš úplne zadarmo. Chceš aj o 10 rokov vyzerať dobre? Otvor túto knihu a začni hneď! 

Milé priateľky... 

prvé vydanie mojej Tvárovej gymnastiky je beznádejne vypredané. Je to dôkaz, že už aj my ženy na Slovensku sa chceme páčiť v každom veku. V rukách držíte novú knihu. Vložila som do nej tie najlepšie cviky a najúčinnejšie zostavy osobitne pre každý vek. 

Nájdete v nej tiež omladzovacie tipy, ktoré používam a doteraz som ich nezverejnila. V tejto knihe spoznáte aj tri ženy, ktoré pomocou tvárovej gymnastiky získali mladistvý výzor a nový životný pocit. Vek je len číslo už nie je pre ne iba slogan. Verím, že moje cviky a rady pomôžu aj vám. Byť znovu mladá a krásna nie je také ťažké, ako sa to zveličuje. Netreba čakať na zázrak.Chce to len vlastné rozhodnutie.Byť ženou (bez veku) je úžasné! 

EMMA TEKELYOVÁ ( Moderátorka, módna publicistka, autorka 20 knižných bestsellerov pre ženy, držiteľka ocenení Zlatá, Platinová kniha a Briliantový nosič DVD ) 

OBSAH knihy:

- Čo je to tvárová gymnastika 

- 5 dôvodov, prečo účinkuje pre každý vek 

- Čo všetko odstráni a vylepší 

- Základné kroky – ako a kedy začať 

- Rozcvička 

- Cviky pre bradu a krk 

- Cviky na oči 

- Cviky na líca a kontúry 

- Cviky na pery 

- Cviky na čelo 

- Denná 10 minútová zostava 

- Cviky pre 30, 40 , 50, 60 rokov 

- Kedy tvárová gymnastika nefunguje 

- Moje osvedčené kozmetické triky 

- Veci, ktoré omladia zadarmo