Ľahký reštart

21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu

Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.

Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:

• 3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.
• 75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.
• Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.
• Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.
• Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
• Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.

Hodnotné bonusy zadarmo:

Pri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.(Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)

Odborný garant knihy:

Veronika Hanáková

Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky

/ Referencie: /

,,Obaja moji rodičia pracujú v potravinovom priemysle, preto sme si doma na zdravú domácu stravu obzvlášť potrpeli. V tomto trende sa snažím pokračovať a správnym stravovacím návykom naučiť aj našu dcéru. Inšpirujem tým aj svoje okolie, a preto som sa rozhodla prispieť receptom aj do tejto knihy, kde nájdete množstvo ďalších zaujímavých receptov a ďalšieho hodnotného obsahu.,, Ivana Gáborík