Najedzte sa do štíhlosti (nové rozšírené vydanie + PEXESO)
Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život.
Slovensky Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO•2013/05
Najedzte sa do štíhlosti
Titul je zaradený v tejto sériiNedostupné
Kniha: Najedzte sa do štíhlosti (nové rozšírené vydanie + PEXESO)
Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život.
Súčasťou knihy je pexeso ovocia a zeleniny v slovensko-anglickej verzií určené vašim ďeťom.
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :
- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
- čo je dôvodom ukladania
- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 198503
- Názov
- Najedzte sa do štíhlosti (nové rozšírené vydanie +
- Podnázov
- Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdrav
- EAN/ISBN
- 9788097137304
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Autor
- Antónia Mačingová
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2013/05
- Rozsah
- 148
- Rozmer
- 145×210×9 mm
- Hmotnosť
- 0,34
- Stav
- Nedostupné
- Zľava
- 0%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Najedzte sa do štíhlosti (nové rozšírené vydanie + PEXESO), si z kategórie Zdravá výživa na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
lubimta5555
2 z 5
28.02.2014 23:56:47
nápad dobrý, ale prevedenie je zvláštne. Autorka mohla ísť viacej do hĺbky. Na oddelenú stravu sú však oveľa lepšie knihy.