Vyhľadávanie
Jóga Nidrá
Hluboké uvolnění, duševní čistota a regenerace
Ralph Skuban
Máme vo veľkosklade
Kniha: Jóga Nidrá
Hluboké uvolnění, duševní čistota a regenerace
Jóga nidrá je jogínskou technikou hlubokého uvolnění. Slovo „nidrá“ pochází ze Sanskrtu a v překladu znamená „spánek“. Záměrně navozený spánek slouží intenzivnímu uvolnění a uvádí tělo, mysl i duši do bdělého stavu klidu a regenerace.
Jóga nidrá je tvořena čtyřmi různými fázemi, které se absolvují vleže: procházení tělem (Body Scan), očistné dechové cvičení, dechové cvičení k aktivizaci energetických center a nakonec klidné spočívání v srdečním centru.
Pravidelná praxe jógy nidrá má mnoho příznivých účinků na tělesné i duševní zdraví:
*Posiluje schopnost koncentrace.
*Znatelně odbourává tělesné napětí.
*Působí proti únavě, vyčerpanosti a malátnosti.
*Stav mysli a nálada jsou obecně vyrovnanější.
*Odstraňuje poruchy spánku.
Vlastnosti produktu...
Tu je zoznam informácií, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 602781
- Druh tovaru
- Kniha
- ISBN/EAN
- 9788076512238
- Rok vydania
- 2025/08
- Jazyk
Česky- Názov
- Jóga Nidrá
- Podnázov
- Hluboké uvolnění, duševní čistota a regenerace
- Autorstvo
- Ralph Skuban
- Dostupnost
- Na dopyt, preveríme dostupnosť
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Rozmer
- 139×212×10 mm
- Hmotnosť
- 0,15 kg
- Sadzba DPH
- 5,00 %
- Cena MOC
- 16,36 €
- Zľava
- 18,00 %
- Stav
- Máme vo veľkosklade
- Reg. číslo FPU
- (info len pre knižnice)
Ušetrite 6,77€
Teraz oba tituly spolu len za 30,65€
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Jóga Nidrá, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.
