Vyhľadávanie
Cvičení kdykoli a kdekoli
Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů
Martina Juhaňáková; Robert Charvát
Česky
TRITON•2023/09
Kniha: Cvičení kdykoli a kdekoli
Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení:
- nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení
- funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení
- srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod
„Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?“
Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani.
Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 479717
- Názov
- Cvičení kdykoli a kdekoli
- Podnázov
- Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů
- EAN/ISBN
- 9788076841543
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Martina Juhaňáková; Robert Charvát
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2023/09
- Rozsah
- 56
- Rozmer
- 145×205×7 mm
- Hmotnosť
- 0,10
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 3%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Cvičení kdykoli a kdekoli, si z kategórie Šport na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?