Vystúpte z kolotoča diét
8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou
Michal Páleník
•Michal Páleník•2022/10
• 
Slovensky
Kniha: Vystúpte z kolotoča diét
8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z.
Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.
Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.
Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
- Katalógové číslo
- 450453
- Názov
- Vystúpte z kolotoča diét
- Podnázov
- 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyh
- EAN/ISBN
- 9788097431907
- Forma
- Brožovaná
- Autor
- Michal Páleník
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2022/10
- Rozsah
- 264
- Rozmer
- 165×235
- Hmotnosť
- 0,77
- Stav
- Skladom u dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 11%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Vystúpte z kolotoča diét, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?