Vystúpte z kolotoča diét

8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou

Michal Páleník

Michal Páleník2022/10 SVK Slovensky

Kniha: Vystúpte z kolotoča diét - 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou - Michal Páleník
Katalógové číslo: 450453
Ušetríte až 2,76 € z bežnej ceny 24,90
A navyše získate 22 vernostných bodov
22,14
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa

Kniha: Vystúpte z kolotoča diét

8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou

Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z.

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.

Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.

Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.

Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
Katalógové číslo
450453
Názov
Vystúpte z kolotoča diét
Podnázov
8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyh
EAN/ISBN
9788097431907
Forma
Brožovaná
Autor
Michal Páleník
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2022/10
Rozsah
264
Rozmer
165×235
Hmotnosť
0,77
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
11%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Vystúpte z kolotoča diét zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.