Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Zdravě a natrvalo

Iva MálkováSmart Press2007/07 CZE česky

Kniha: Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo - Zdravě a natrvalo - Iva Málková
Katalógové číslo: 42794

Kniha: Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Zdravě a natrvalo

Hubneme s rozumem je zásadní česká kniha o zdravém hubnutí.

Autorka Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti.
Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Hubneme s rozumem učí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček.
Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad. Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl.
Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky.
Kniha Hubneme s rozumem

  • obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy
  • poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe
  • knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg.
  • přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
42794
Názov
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo
Podnázov
Zdravě a natrvalo
EAN/ISBN
9788087049068
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Autor
Iva Málková
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2007/07
Edícia
Hubneme s rozumem
Rozsah
232
Rozmer
170×230×15
Hmotnosť
0,75
Stav
Vypredané
Sadzba DPH
10%
Zľava
16%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.