Zdravé fascie

Tréninkový program

Kristin Adlerová; Arndt FenglerPoznání2021/11 CZE česky

Kniha: Zdravé fascie - Tréninkový program - 1. vydanie - Kristin Adlerová; Arndt Fengler
13,85
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 425690
Ušetríte až 3,07 € z bežnej ceny 16,92
A navyše získate 13 vernostných bodov

Kniha: Zdravé fascie

Tréninkový program

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
425690
Názov
Zdravé fascie
Podnázov
Tréninkový program
EAN/ISBN
9788088395072
Forma
Neviazaná, s prebalom, matná
Poznámka
1. vydanie
Autor
Kristin Adlerová; Arndt Fengler
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2021/11
Rozsah
184
Rozmer
150×220
Hmotnosť
0,35
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
18%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Zdravé fascie zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.