Fitness manuál pro ženy
Katalógové číslo:
195279 viac »
5,85€
Vypredané
NEDOSTUPNÉ
Kniha: Fitness manuál pro ženy
cvičení ve fitness centru
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 195279
- Názov
- Fitness manuál pro ženy
- Podnázov
- cvičení ve fitness centru
- EAN/ISBN
- 9788024744377
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Autor
- Daniela Stackeová
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2013/01
- Rozsah
- 104
- Rozmer
- 167×240×10 mm
- Hmotnosť
- 0,27
- Stav
- Vypredané
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 37%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Fitness manuál pro ženy, si z kategórie Fitness a kulturistika na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Fitness manuál pro ženy zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.