Fitness manuál pro ženy
cvičení ve fitness centru
Daniela Stackeová
Česky •
Grada Publishing•2013/01•
Katalógové číslo:
195279
NEDOSTUPNÉ
5,66€
Vypredané
Kniha: Fitness manuál pro ženy
cvičení ve fitness centru
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.
Vlastnosti produktu...
Tu je zoznam informácií, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 195279
- Druh tovaru
- Kniha
- ISBN/EAN
- 9788024744377
- Rok vydania
- 2013/01
- Jazyk
Česky
- Názov
- Fitness manuál pro ženy
- Podnázov
- cvičení ve fitness centru
- Autorstvo
- Daniela Stackeová
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Rozsah
- 104
- Rozmer
- 167×240×10 mm
- Hmotnosť
- 0,27 kg
- Sadzba DPH
- 5,00 %
- Cena MOC
- 9,35 €
- Zľava
- 39,27 %
- Stav
- Vypredané
- Reg. číslo FPU
- (info len pre knižnice)
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Fitness manuál pro ženy, si z kategórie Fitness a kulturistika na Literama.sk tiež často kupovali...








Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie ťa odmeníme!