Pilates - praktický sprievodca
Katalógové číslo:
167755 viac »
12,54€
Vypredané
NEDOSTUPNÉ
Kniha: Pilates - praktický sprievodca
Praktický sprievodca
Prostredníctvom Pilatesovho cvičenia si vytvarujete postavu, zlepšíte držanie tela a načerpáte energiu. Táto knihe neprináša len zoznam cvikov, ale dozviete sa, ako prebieha právny kurz Pilatesovho cvičenia. Nájdete v nej: Pokyny, vďaka ktorým krok za krokom zvládnete vyše sto samostatných cvikov. Dozviete sa, koľkokrát máte cvik zopakovať, v akom tempe ho máte cvičiť a ako pri ňom máte dýchať. Celkovo deväť 15-, 30- a 45-minútových zostáv, tri pre každú úroveň. Telesné a duševné výhody rozličných polôh. Tipy, ako zhodnotiť svoj postup a stať sa sám sebe inštruktorom. Fotografie a opis najčastejších chýb. Rady týkajúce sa výživy a diéty zohľadňujúce individuálne potreby. Špecializované minizostavy vhodné pri určitých športoch či v istých situáciách. Tipy, ako začleniť Pilatesovo cvičenie do každodenného života. Z anglického originálu Pilates Practice Companion (Dorling Kindersley Limited, London 2011) preložil Róbert Hrebíček.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 167755
- Názov
- Pilates - praktický sprievodca
- Podnázov
- Praktický sprievodca
- EAN/ISBN
- 9788055129167
- Autor
- Alycea Ungarová
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2012
- Rozsah
- 256
- Rozmer
- 201×241
- Hmotnosť
- 0,89
- Stav
- Vypredané
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 21%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Pilates - praktický sprievodca, si z kategórie Šport na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Pilates - praktický sprievodca zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.