Instamozek

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Anders Hansen

PORTÁL2021/01 CZE Česky

Kniha: Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou - 1. vydanie - Anders Hansen
Katalógové číslo: 404473
Ušetríte až 1,99 € z bežnej ceny 17,88
A navyše získate 15 vernostných bodov
15,89
Na dopyt, preveríme dostupnosť
Skladom u dodávateľa

Kniha: Instamozek

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Máte potíže s usínáním?
Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?
Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?
Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…
Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.

Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.

Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
Katalógové číslo
404473
Názov
Instamozek
Podnázov
Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
EAN/ISBN
9788026217176
Forma
Neviazaná, bez prebalu, lesklá
Poznámka
1. vydanie
Autor
Anders Hansen
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2021/01
Rozsah
168
Rozmer
132×200×11 mm
Hmotnosť
0,19
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Na dopyt, preveríme dostupnosť
Sadzba DPH
10%
Zľava
11%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Instamozek zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.