Instamozek
Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Máme vo veľkosklade
Kniha: Instamozek
Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Máte potíže s usínáním?
Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?
Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?
Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…
Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.
Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam informácií, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 404473
- Druh tovaru
- Kniha
- ISBN/EAN
- 9788026217176
- Rok vydania
- 2021/01
- Názov
- Instamozek
- Podnázov
- Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
- Autorstvo
- Anders Hansen
- Dostupnost
- Na dopyt, preveríme dostupnosť
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Poznámka
- 1. vydanie
- Rozsah
- 168
- Rozmer
- 132×200×11 mm
- Hmotnosť
- 0,19 kg
- Sadzba DPH
- 5,00 %
- Cena MOC
- 15,28 €
- Zľava
- 13,00 %
- Stav
- Máme vo veľkosklade
- Reg. číslo FPU
- (info len pre knižnice)
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Instamozek, si z kategórie Psychológia na Literama.sk tiež často kupovali...








Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?