Silový tréning vo fitnescentre? Christine Theissovej naň po skončení kariéry profesionálnej športovkyne prešla chuť. Práve preto si majsterka sveta v kickboxe preniesla svoje silové tréningy do prírody. Brucho, nohy aj zadok už posilňuje v kombinácii s každodenným behom. Iba behať, a netrénovať pritom aj svoje svaly, je už prekonané. Ozvláštnite svoj beh a spravte z neho efektívny celotelový tréning bez ohľadu na to, či ste začiatočník, alebo pokročilý.

Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyblivosti a dosiahnutie väčšej výdrže