Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Tomáš KosačíkBc. Tomáš Kosačík2015/09 CZE česky

Kniha: Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě - Tomáš Kosačík
14,25
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 257367
Ušetríte až 2,15 € z bežnej ceny 16,40
A navyše získate 14 vernostných bodov

Kniha: Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky

Snadný hovězí guláš s karotkou

Lehké špagety s cuketkou

Křupavou tvarůžkovou dobrotu

Extra čokoládový řez

Trhanec

Jablečno-skořicová kolečka

a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
257367
Názov
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
Podnázov
Zdravými recepty ke štíhlé postavě
EAN/ISBN
9788026087489
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Autor
Tomáš Kosačík
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2015/09
Rozsah
192
Rozmer
150×215×10 mm
Hmotnosť
0,55
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
13%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.