Kniha Tělo jako posilovna - Bible posilovacích | kníhkupectvo Literama.sk

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích

Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller nově s barevnými fotografiemi

Mark Lauren; Joshua ClarkTIMY PARTNERS2019/11 CZE česky

Kniha: Tělo jako posilovna - Bible posilovacích - Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller nově s barevnými fotografiemi - 3. vydanie - Mark Lauren; Joshua Clark
16,29
Do Vianoc: ÁNO
Doručenie môže trvať aj 18 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 376825
Ušetríte až 2,46 € z bežnej ceny 18,75
A navyše získate 16 vernostných bodov

Kniha: Tělo jako posilovna - Bible posilovacích

Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller nově s barevnými fotografiemi

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla. Přepracované a doplněné vydání v barvě na křídovém papíře.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
376825
Názov
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích
Podnázov
Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller no
EAN/ISBN
9788081990151
Forma
Brožovaná
Poznámka
3. vydanie
Autor
Mark Lauren; Joshua Clark
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2019/11
Rozsah
272
Rozmer
190×240 mm
Hmotnosť
0,84
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Doručenie môže trvať aj 18 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
13%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.