Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.
Katalógové číslo:
337886 viac »
22,99€
Vypredané
NEDOSTUPNÉ
Kniha: Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.
Bez bolesti v pohybu
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 337886
- Názov
- Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinně
- Podnázov
- Bez bolesti v pohybu
- EAN/ISBN
- 9788087419755
- Forma
- Viazaná
- Autor
- Christian Larsen
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2018/06
- Rozsah
- 272
- Rozmer
- 148x210
- Hmotnosť
- 0,59
- Stav
- Vypredané
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 16%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize., si z kategórie Šport na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize. zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.