Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.

Bez bolesti v pohybu

Christian Larsen

CZE Česky Poznání2018/06

Kniha: Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize. - Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen
Katalógové číslo: 337886 viac »
Ušetríte až 7,14 € z bežnej ceny 27,39
A navyše získate 20 vernostných bodov
20,25
Vyexpedujeme do 7 dní
U dodávateľa

Kniha: Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.

Bez bolesti v pohybu

Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen.
Podrobnejšie info...

Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.

Katalógové číslo
337886
Názov
Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinně
Podnázov
Bez bolesti v pohybu
EAN/ISBN
9788087419755
Forma
Viazaná
Autor
Christian Larsen
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2018/06
Rozsah
272
Rozmer
148x210
Hmotnosť
0,59
Stav
U dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
26%

Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Spiráldynamik - bez bolesti v pohybu, 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize. zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.