Tělo jako posilovna Anatomie
Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho
•TIMY PARTNERS•2017/11
• 
Česky
Kniha: Tělo jako posilovna Anatomie
Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho
Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět.
Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.
Úryvok z obsahu knihy ...
Podrobnejšie info
- Katalógové číslo
- 318128
- Názov
- Tělo jako posilovna Anatomie
- Podnázov
- Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a
- EAN/ISBN
- 9788089311866
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Mark Lauren
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2017/11
- Rozsah
- 232
- Rozmer
- 170×240×15 mm
- Hmotnosť
- 0,64
- Stav
- Skladom u dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 17%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Tělo jako posilovna Anatomie, si z kategórie Šport na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?