Motivačný diár 2022 - 12 výziev k šťastiu

V Motivačnom diári 2022 sa ukrýva myšlienka, ktorá mi pred 14 rokmi zmenila celý život. Nájdete ju medzi riadkami v každej úlohe a v každom cvičení. Je však dôležité, aby ste na ňu prišli vy sami, pretože keby som vám ju hneď prezradil, nemusela by mať potrebný efekt.

Dovedú vás k nej nielen starostlivo vybrané citáty a texty mesačných cvičení, ale predovšetkým zakúsite jej silu a pravdivosť na vlastnej koži, keď podstúpite a aplikujete vo svojom živote jednotlivé výzvy, ktoré tu nájdete každý mesiac.

Používajte tento diár múdro, pretože je to nástroj, ktorý vám môže zmeniť život.

Michal Hrehuš, zakladateľ I Can Academy

Čo vás čaká?

1. Posilníte svoje sebavedomie a sebadisciplínu, pretože to sú základné ingrediencie úspechu v akejkoľvek oblasti života.

2. Naučíte sa vedome budovať kvalitné a blízke vzťahy cieleným použitím svojej pozornosti.

3. Necháte odísť z vášho života to, čo vás neteší a obklopíte sa tým, čo vám robí radosť.

4. Osvojíte si návyk emočnej očisty, ktorý používali a používajú ľudia ako Mark Twain, Leonardo da Vinci, Oprah Winfrey a Robin Sharma.

5. Výzva každodenného rastu vám ukáže cestu ku skutočným výsledkom.

6. Vo výzve pohybu sa začnete viac a hlavne pravidelne hýbať, pretože viac pohybu prospeje asi každému.

7. Spravíte niečo, na čo budete ešte dlho v dobrom spomínať.

8. Elektronický detox - pretože pred obrazovkami sme si mnohí zvykli tráviť až príliš veľa času.

9. Začnete robiť jednu vec, ktorá vám pomôže pracovať efektívnejšie a neodkladať dôležité veci na neskôr.

10. Podstúpite výzvu zdravého stravovania, pretože jedlo má veľký vplyv na naše zdravie a tým aj šťastie.

11. Posilníte vzťahy, ktoré časom vychladli - často sú to tie, ktoré kedysi boli najdôležitejšie.

12. Začnete si uvedomovať viac radostných momentov a prežívať šťastie intenzívnejšie než kedykoľvek predtým.

V Motivačnom diári 2022 nájdete:

• meniny, sviatky, prázdniny, špeciálne dni, čísla týždňov,
• mesiace prehľadne na dvojstrane, aby ste mali prehľad,
• pol strany na každý deň, aby ste mali dostatok priestoru,
• systém mesačného a týždenného plánovania cieľov, ktorý vám pomôže vytrvať na ceste za tým, po čom túžite,
• zhodnotenie mesiaca, ktoré posilní vaše sebavedomie,
• priestor na dennú vďačnosť,
• overené princípy efektívneho riadenia času,
• linajkové aj čisté strany na poznámky,
• 12 výziev, vďaka ktorým bude váš život radostnejší.