Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
Kniha: Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.
*****
Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
*****
TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 490680
- Názov
- Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší
- Podnázov
- Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
- EAN/ISBN
- 9788027138838
- Forma
- Brožovaná
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Owen O'Kane
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2024/02
- Rozsah
- 224
- Rozmer
- 207×145×16 mm
- Hmotnosť
- 0,29
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 16%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu, si z kategórie Psychológia na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?