Šťastnější
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Cassie Holmes
Česky Jan Melvil Publishing•2023/10
Kniha: Šťastnější
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“ – Adam Grant, autor New York Times bestselleru Ještě to promysli
To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat nelze, cítíme se uspěchaní a pod tlakem. A když už si najdeme malou chvilku pro sebe, často sáhneme po „levném dopaminu“, který je ihned po ruce, ať už v podobě sociálních sítí, rychlých cukrů, nebo alkoholu.
Lze se tento omezený čas naučit prožívat radostněji i pod tíhou všech povinností a neustálého rozptylování? Je možné strávit naše dny tak, aby nebyly jen zaplněné, ale především naplňující?
Cassie Holmes věří, že volba je na nás. Záleží však, jak svůj čas vnímáme a do čeho jej investujeme. Ve své knize proto poskytuje jednoduché a vědou podložené strategie, které nám umožní:
-Nastavit si svůj časový rozvrh optimálně a s jasným účelem
-Mít jistotu, že naše volba je dlouhodobě ta správná
-Nenechat se rozptýlit běžnými věcmi
-Vědomě si tvořit a vychutnávat chvíle štěstí a radosti
-Za pár let nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili
Zkrátka, čeká vás příjemné a optimistické vyprávění opřené o nejnovější výzkumy a praktická cvičení, která vás naučí přesně to, co si za peníze koupit nelze – více žít přítomností, cítit se méně pod tlakem a celkově být spokojenější se svým životem.
Všechno to začíná tím, že si dokážeme najít chvilku pro sebe…
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 482094
- Názov
- Šťastnější
- Podnázov
- Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se t
- EAN/ISBN
- 9788075551962
- Forma
- Brožovaná
- Autor
- Cassie Holmes
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2023/10
- Rozsah
- 280
- Rozmer
- 143×215
- Hmotnosť
- 0,41
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 20%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Šťastnější, si z kategórie Sebazdokonaľovanie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?