Zhubněte jednou provždy

Ak si pripadáte tučný, chcete sa zbaviť pneumatiky a XXL tričko je vám už malé, je načase niečo robiť. Pani Antónia Mačingová bude vašou bohyňou. Kniha, ktorú napísala, obsahuje pekný úvod, rady, 28 dňový jedálny lístok a ako darček, ďalších 28 dní diéty :D Takmer polovicu tvoria recepty z diéty, ktoré sú, aj keď vám to možno tak nepríde, chutné a sú vhodnou alternatívou do každého jedálnička. Osobne diétu nedržím, no vyskúšal som raňajky, obedy, večere, nikdy nie však celodenný repertoár, lebo som bol moc hladný :D Teta si túto knihu vychvaľuje, nakoľko schudla dosť a osvojila si jedlá aj po diéte. Môže sa vám stať, že vám nejaké jedlo nesadne. Osobne by som takú brokolicu nikdy nejedol, no bolo to jediné navarené a ešte to bolo aj zdravé :D Veľkým plusom knihy hodnotím kapitolu "Krvné skupiny", kde som sa dozvedel, čo je pre mňa liečivé, neutrálne a škodlivé a niektoré ovocie a zeleninu, prípadne mäso som už vylúčil z jedálnička a cítim sa zdravšie. /Richard