Více síly a úspěchů s Pěti Tibeťany

Rozhodující je vždycky výsledek - kladný výsledek. V životě, v zaměstnání, ve sportu. Fredy Gruber proto vypracoval program cvičení pěti Tibeťanů pro ty, jejichž kalendář je plný termínů, takže mají jen málo času na sport, volný čas a relaxaci. Účelně ho spojil i se speciálními pravidly stravování, založenými na tradiční čínské medicíně. Tímto způsobem všichni, kdo jsou sužováni stresem, dosáhnou energetické rovnováhy potřebné pro dobrou výkonnost, a navíc: ? více vnitřní vyrovnanosti, ? lepší psychické a duchovní rezistence, ? vydatného spánku, ? větší odolnosti proti vyčerpání a nemoci, ? schopnosti snášet větší zátěž ve všech životních situacích. S mnoha obrázky Fredy Gruber (nar. 1963) pracuje už deset let ve Švýcarsku jako poradce (hlavní téma: tradiční čínská medicína) a trenér vedoucích pracovníků. Ve svých kurzech ukázal nesčetným účastníkům, jak s pomocí pěti Tibeťanů účelně spojit úspěch v zaměstnání s pevným zdravím. V této knize poprvé představuje široké veřejnosti svůj cvičební program.