Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Michal Kumstát; Tomáš Hlinský

CZE Česky Masarykova univerzita2023/01

Kniha: Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi - 2. vydanie - Michal Kumstát; Tomáš Hlinský
Katalógové číslo: 462758 viac »
Ušetríte až 3,80 € z bežnej ceny 14,52
A navyše získate 10 vernostných bodov
10,72
Vyexpedujeme do 7 dní
U dodávateľa

Kniha: Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Výživu člověka můžeme vnímat z mnoha pohledů, kde sportovní výživa je specificky orientovaná na sportovní zatížení. To se liší délkou, intenzitou, objemem, frekvencí. Výživa ve vztahu k tréninku nebo závodu má vždy podobu interakce, manipulace, plánování a strategií ve snaze optimalizovat složku zdraví-regeneraci-adaptaci a výkon. Uplatňování těchto přístupů, jejich kombinace, preference se může lišit napříč sporty, ale je především individuální volbou každého sportovce motivovanou konkrétním cílem (podpora regenerace, adaptace, výkonu, zdraví), přičemž reakce organismu může být různá.

Učebnice je svým obsahem orientována na výkonnostní dospělé sportovce anebo trenéry.

Učebnice je rozdělena do pěti kapitol. V části úvodní jsou vysvětleny obecné charakteristiky sportovní výživy, postupy identifikující požadavky sportovce s ohledem na variabilní sportovní zatížení. Další část je věnována výživovým požadavkům sportovního tréninku (energetická potřeba, zastoupení makroživin a hydratace) a principům periodizace sportovní výživy. Závěrečná kapitola shrnuje výživová doporučení v podpoře sportovního výkonu, včetně charakteristiky výživových doplňků.

Podrobnejšie info...

Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.

Katalógové číslo
462758
Názov
Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi
EAN/ISBN
9788028001735
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Poznámka
2. vydanie
Autor
Michal Kumstát; Tomáš Hlinský
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2023/01
Rozsah
116
Rozmer
148×210 mm
Hmotnosť
0,29
Stav
U dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
26%

Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.