Ako ihneď zmeniť náladu
Olivia Remes•Eastone•2022/01 • slovensky
Kniha: Ako ihneď zmeniť náladu
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život.
Takmer 3 milióny videní na TedTalk!
Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.
Podrobnejšie informácie
- Katalógové číslo
- 429006
- Názov
- Ako ihneď zmeniť náladu
- EAN/ISBN
- 9788081094279
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Autor
- Olivia Remes
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2022/01
- Rozsah
- 144
- Rozmer
- 145×207 mm
- Stav
- Zaisťujeme
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 18%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Ako ihneď zmeniť náladu, si z kategórie Zdravý spôsob života na Literama.sk tiež často kupovali...








Hodnotenia zákazníkov
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?