Zdravé nohy

4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá

Yamuna ZakeováTATRAN2021/11 SVK slovensky

Kniha: Zdravé nohy - 4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá - 1. vydanie - Yamuna Zakeová
12,54
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 424376
Ušetríte až 3,36 € z bežnej ceny 15,90
A navyše získate 12 vernostných bodov

Kniha: Zdravé nohy

4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:

  • vybočený palec
  • plantárna fasciitída
  • prepadnutá klenba a ploché nohy
  • kladivkové prsty
  • Mortonov neuróm
  • stuhnutý palec

Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
424376
Názov
Zdravé nohy
Podnázov
4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chod
EAN/ISBN
9788022212465
Forma
Viazaná
Poznámka
1. vydanie
Autor
Yamuna Zakeová
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2021/11
Rozsah
184
Rozmer
145×200 mm
Hmotnosť
0,46
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
21%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Zdravé nohy zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.