Jóga pro lepší spánek

Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku

Mark Stephens

CZE Česky CPress2020/08

Kniha: Jóga pro lepší spánek - Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku - 1. vydanie - Mark Stephens
Katalógové číslo: 391467 viac »
Ušetríte až 3,24 € z bežnej ceny 13,99
A navyše získate 10 vernostných bodov
10,75
Vyexpedujeme do 7 dní
U dodávateľa

Kniha: Jóga pro lepší spánek

Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Podrobnejšie info...

Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.

Katalógové číslo
391467
Názov
Jóga pro lepší spánek
Podnázov
Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení své
EAN/ISBN
9788026431923
Forma
Brožovaná
Poznámka
1. vydanie
Autor
Mark Stephens
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2020/08
Rozsah
320
Rozmer
170 x 243 mm
Hmotnosť
0,52
Stav
U dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
23%

Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Jóga pro lepší spánek zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.