Progresivní svalová relaxace
Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona
Adalbert Olschewski
Česky Poznání•2019/01
Katalógové číslo:
353580 viac »
Ušetríte až
3,57 €
z bežnej ceny 13,64€
A navyše získate
10 vernostných bodov
Kniha: Progresivní svalová relaxace
Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 353580
- Názov
- Progresivní svalová relaxace
- Podnázov
- Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cv
- EAN/ISBN
- 9788087419830
- Forma
- Neviazaná, bez prebalu, lesklá
- Autor
- Adalbert Olschewski
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2019/01
- Rozsah
- 160
- Rozmer
- 210×297 mm
- Hmotnosť
- 0,22
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 26%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Progresivní svalová relaxace, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Progresivní svalová relaxace zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.