Kniha Domácí cvičení 4 Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu Stanislava Holomková; Kamila Štreitová | kníhkupectvo Literama.sk

Domácí cvičení 4

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu

Stanislava Holomková; Kamila Štreitová • Computer Media • 2018/10CZE česky

Kniha : Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu
Kúpiť
12,94
Katalógové číslo: 347064
Ušetríte až 3,46 € z bežnej ceny 16,40
A navyše získate 12 vernostných bodov
Doručenie môže trvať až 9 dní
Skladom u dodávateľa:
Séria kníh: Domácí cvičení
Domácí cvičení
Titul je zaradený v tejto sérii

Kniha: Domácí cvičení 4

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
347064
Názov
Domácí cvičení 4
Podnázov
Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballe
EAN/ISBN
9788074023682
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Autor
Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2018/10
Edícia
Domácí cvičení
Rozsah
128
Rozmer
170×243 mm
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Doručenie môže trvať až 9 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
21%

Hodnotenia zákazníkov

Odmeníme Ťa! Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!

Tvoje hodnotenie:
Odoslať

Najnovšie hodnotenia a recenzie čitateľov

Domácí cvičení 4 zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.