Jóga pro fascie
protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Tasja Walther; Johanna Piglas
Česky Poznání•2018/02
Katalógové číslo:
324153 viac »
Ušetríte až
2,64 €
z bežnej ceny 16,39€
A navyše získate
13 vernostných bodov
Kniha: Jóga pro fascie
protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power- jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají. Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění a procvičení jednotlivých oblastí lidského těla.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 324153
- Názov
- Jóga pro fascie
- Podnázov
- protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jó
- EAN/ISBN
- 9788087419694
- Forma
- Viazaná
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Tasja Walther; Johanna Piglas
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2018/02
- Rozsah
- 136
- Rozmer
- 170x225
- Hmotnosť
- 0,28
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 16%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Jóga pro fascie, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?
Najprv
sa prihlás,
za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Jóga pro fascie zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im
tak pomôžete pri ich rozhodovaní.