Kniha Základy ultramaratonského tréninku | kníhkupectvo Literama.sk

Základy ultramaratonského tréninku

Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon

Jason Koop; Jim RutbergMladá fronta2017/11 CZE česky

Kniha: Základy ultramaratonského tréninku - Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon - 1. vydanie - Jason Koop; Jim Rutberg
13,47
Do Vianoc: ÁNO
Vyexpedujeme do 7 dní
Skladom u dodávateľa
Katalógové číslo: 305814
Ušetríte až 1,52 € z bežnej ceny 14,99
A navyše získate 13 vernostných bodov

Kniha: Základy ultramaratonského tréninku

Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon

I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje.

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
305814
Názov
Základy ultramaratonského tréninku
Podnázov
Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon
EAN/ISBN
9788020442314
Forma
Tvrdá, s prebalom, lesklá
Poznámka
1. vydanie
Autor
Jason Koop; Jim Rutberg
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2017/11
Rozsah
296
Rozmer
155×235 mm
Hmotnosť
0,67
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 7 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
10%

Hodnotenia zákazníkov

Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!
Tvoje hodnotenie:
Odoslať
Základy ultramaratonského tréninku zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.