Zdravá a krásna

Návod na žiarivú pleť, zdravé trávenie, chudnutie, lepší spánok a menej stresu

Jessica Sepel • MOTÝĽ • 2017/05SK slovensky

Kniha : Zdravá a krásna - Návod na žiarivú pleť, zdravé trávenie, chudnutie, lepší spánok a menej stresu - 1. vydanie
Kúpiť
8,55
Katalógové číslo: 295207
Ušetríte až 8,35 € z bežnej ceny 16,90
A navyše získate 8 vernostných bodov
Vyexpedujeme do 5 dní

Kniha: Zdravá a krásna

Návod na žiarivú pleť, zdravé trávenie, chudnutie, lepší spánok a menej stresu

Výživová poradkyňa Jessica Sepelová to zažila na vlastnej koži - točila sa v kruhu neustálych diét a prehnaného cvičenia, ktoré jej ničili zdravie. A to všetko len preto, aby získala svoju vysnívanú postavu. Nakoniec si však povedala a dosť.

Niekoľko rokov venovala štúdiu zdravej výživy a postupne sa naučila, ako si vyliečiť svoj vzťah k jedlu a citlivým prístupom získať to, po čom tak túžila - zdravé a krásne telo. Dnes ju nasledujú stovky jej vlastných klientok a tisícky fanúšičiek po celom svete, ktoré sa riadia jej skvelými tipmi, ako byť zdravá a krásna.

Jessica verí, že zdravie a krása idú ruka v ruke a začínajú takými pozitívnymi zmenami v životnom štýle, akými sú viac spánku, menej stresu, kvalitnejšie vzťahy s blízkymi ľuďmi a zdravým a výživným jedlom. Vo svojej knihe nabáda ženy, aby si vytvorili pozitívny vzťah k jedlu - nech im prináša radosť, ale bez toho, aby na ňom boli závislé. Jedlo má byť v prvom rade výživa a nie zmysel života.

Odporúča konzumovať zdravé domáce pokrmy bez pridaného cukru, umelých sladidiel a rôznych aditív. Vysvetľuje zásady zdravého stravovania nielen pre zdravie, ale aj krásu ženy, a prezrádza 120 najlepších receptov zo svojej vlastnej kuchyne.

Súčasťou knihy sú aj stravovacie plány, vďaka ktorým znova objavíte slobodu v stravovaní a začnete sa tešiť z dobrého jedla, ako aj zdravého a krásneho tela.

Podrobnejšie informácie

Katalógové číslo
295207
Názov
Zdravá a krásna
Podnázov
Návod na žiarivú pleť, zdravé trávenie, chudnutie,
EAN/ISBN
9788081641213
Forma
Tvrdá, bez prebalu, lesklá
Poznámka
1. vydanie
Autor
Jessica Sepel
Druh tovaru
Kniha
Rok vydania
2017/05
Rozsah
320
Rozmer
165×235 mm
Stav
Skladom u dodávateľa
Dostupnosť
Vyexpedujeme do 5 dní
Sadzba DPH
10%
Zľava
49%

Hodnotenia zákazníkov

Odmeníme Ťa! Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?

Najprv sa prihlás, za kvalitnú recenziu a hodnotenie Ťa odmeníme!

Tvoje hodnotenie:
Odoslať

Najnovšie hodnotenia a recenzie čitateľov

Zdravá a krásna zatiaľ nikto nehodnotil. Podeľte sa s ostatnými o svoj názor! Možno im tak pomôžete pri ich rozhodovaní.