Vyhľadávanie
Fasciálny tréning
Slovensky
Kniha: Fasciálny tréning
Viac pohybu, menej bolesti
Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!
Čo sú vlastne fascie?
Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade.
Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.
Nájdete tu:
– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.
– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.
– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.
Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!
Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 286506
- Názov
- Fasciálny tréning
- Podnázov
- Viac pohybu, menej bolesti
- EAN/ISBN
- 9788055154244
- Forma
- Viazaná
- Poznámka
- 1. vydanie
- Autor
- Susann Hempelová
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2017/06
- Rozsah
- 128
- Rozmer
- 245×190×20 mm
- Hmotnosť
- 0,30
- Stav
- Vypredané
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 21%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Fasciálny tréning, si z kategórie Životný štýl, zdravie na Literama.sk tiež často kupovali...
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?